快乐的过程就是最佳的结果

①我们以为知道很多才能写好，以为掌握更多方法就能写得更好。

其实正因为我们知道太多，方法太多，所以把我们的头脑塞满了，把我们的悟性阻碍了，把创造力彻底堵绝了。

忘掉知识，方法，恢复到婴儿的心态。让妄念熄灭，真心显露，思想文字将像清泉自然地流淌。

写得很放松就说明路子走对了。如果写作过程很痛苦，就说明认识有问题。

快乐的过程就是最佳的结果。过程不快乐，所谓的结果有什么意义？

专注于过程时就不会在意结果，在意结果就不会专注于过程。普通人做事情看结果，而修行人享受过程。

越在意结果就越会偏离目标。精神紧张，哪有快乐可言。

专注于过程就是专注于细节，一丝不苟，精益求精，岂能有结果不完美的道理。

②刻意练习不会快乐，努力不会快乐，自律不会快乐。放下刻意，努力，自律，才有快乐。

坚持得很为难很痛苦很勉强，说明没有找到能够实现自己人生意义的事情，没有找到信仰，不能超越自我。

所有的苦都是“小我”造成的。真正的快乐是小我消失的自然结果。

普通人天天和“自我”斗争，精力都消耗在“自我”冲突中，消耗在内心，已经没有能量处理外面的人和事。

没有我的人才能做好一切应该做的事情，才能解决别人的问题。

③爱就是完全接纳认可，无条件包容，甚至无所谓认可或者不认可，包容或者不包容。

用爱心做事情，一切都会做到最好，修行与写作当然不在话下。

用恐惧心做事情当然做不好。带着恐惧修行或者写作，起点就是错的，过程当然是错的，结果肯定不会正确。

单纯地做事情就是修行。单纯地写作，每一篇都是佳作，当下就是永恒，因为没有任何东西可以超越当下。

把精力百分之百用在事情本身，就会做到最好。修行者做任何事情都是全神贯注，全身心投入，没有牵挂，不记结果。

没有挂碍写出的文字当然具有永恒的品质。

④有过热爱阅读的经历，就会热爱写作。能够用自己文字鼓舞别人，解除别人的心理痛苦，我们的人生价值就得到最好的实现。

写不好是因为不会读书，是因为没有找到写作的意义。

天天自嗨，天天疗愈，你不会真正快乐。如果你的文章能被很多人喜欢，你就会找到生命的价值，体会真正的快乐。

快乐来自奉献，痛苦则是因为我们没有能力帮助别人。

自己的烦恼情绪是宣泄不完的。如果能生起慈悲心，以众生的苦为自己的苦，自己的苦反而会消失。

⑤仅仅喜欢写作是不会取得明显成绩的，必须热爱，完全投入，才能得到最大的回报。

我从早晨起来到夜晚睡觉前，十几个小时几乎都在写作。

等待灵感，灵感是不会来的。只有不停地写，才能创造灵感。

每个念头都是素材。随时把念头用文字记下来，怎么会没有素材。

以为没有东西可写，是因为你没有写。不停地写，不要思考，句子就会自动跑出来。