高效能慢生活践行第7天及70天目标

今天五只青蛙

工作：召开A组小组周会布置计划（5：50—7：40）（已经完成）

学习：复习韩语第16课（听喜马拉雅语音 ）写韩语作业，背第1、2课单词看腾讯视频2、3课（上午）晚间读书《刻意练习》5页《曾国》

健康：跳操、洗澡（早晨）

亲子休闲：给父母打电话，为孩子做饭。和朋友聚会

心灵：冥想（晚上）、自我反思（周检视）早晨做

我的70天目标：（除正常单位工作外）

1.学习：学好韩语并且考下初级（写好作业、每天两个视频，两个音频，两课单词一定要努力）

2.亲子：学会欣赏孩子，给孩子更多阳光心态（每天和他谈心十分钟）。

3.习惯：听完100讲和精进10讲养成易效能12个好习惯。第天小打卡晨间日记

4.工作：带好A组，和VIP组一起成长。

5.技能：年末参加师北宸写作班

6.健康：每天锻炼30分钟：跳操（早起）、走路（晚间）管住嘴，减肥看到成效。（减15斤）

7．社交：每周和一个朋友聊聊天、每周听一个名人故事

8.旅行：一个月去一个地方旅行，放空自己。

9.财富：学会理财（第天一节长投学堂）

9.70天读10本书。书目如下：

刻意练习

          爱在左管教在右

          韩语三百句

          学习哪有那么难

朝汉翻译教程

          曾国藩

          一本小小的红色写作书

神奇的手账

阿弥陀佛么么哒

周恩来

小确幸虽然我才接触易效能时间管理，但却明白了刘鑫老师佳丽老师说他们会一辈子都会不离不弃做这个事业，因为带来的不只是时间管理的收获，而更多是心灵、人生的成长和学会去付出、去爱、去感恩。我也是，特别感恩。感恩父母家人孩子给我的爱、感恩爱我的人、感恩我的同事、感恩我的朋友、感恩对我微笑的路人。生而为人能遇到是幸运,让我可以感知、感受、感动这么多。愿我们都好！

高效能慢生活践行第7天及70天目标 高效能慢生活践行第7天及70天目标