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Kelly每日4D修炼~2017/10/25 D17

Kelly每日4D修炼~2017/10/25 D17

作者: 韦松涛若濡 | 来源:发表于2017-10-25 21:52 被阅读15次
Kelly每日4D修炼~2017/10/25 D17

【Kelly每日4D修炼~2017/10/25 D17】

A:今天翻看日历,发现马上又是月底了,看看任务表,还有好几项事情没完成,心里开始焦虑烦躁。

M:红色故事情节:都是你自己不好,轻易答应别人,接下这么多的任务,时间管理也做得不好,马上月底了任务完不成怎么办?

意识到自己在指责者状态,红转绿:承担更多就意味着有更多的成长机会。离月底还有几天,需要好好计划一下接下来的时间安排,相信重要的事情自己一定能完成,不重要的事情就做一下断舍离。

B:列出接下来几天要做的详细任务清单,按重要紧急性排序,找出最重要的三件事,列出行动计划。

R:心中不再烦躁,认真面对生活挑战。

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