樊登读书100天践行笔记DAY6/他人的力量对你会有哪些影响

樊登读书100天践行笔记DAY6/他人的力量对你会有哪些影响

生活中的我是一个不善于讲话的人，人际关系的处理也是我的一大弱项，生活中我们的自我表现不仅取决于自己，还会经常受到周围人的影响。那么我们该如何选择好的人际关系来帮助我们自身的成长呢？今天的这本《他人力量》让我认识到自己是处在哪一层的人际关系里面，以及该如何找到第四层真正的人际关系。

首先认识一下四个层次的人际关系

1. 第一层次：孤立状态

人们与第一层次的人相处时往往会觉得很困难、很孤独，而且关系很难维系。也往往会感觉到没有人以你最需要的方式为你守候。

2第二层次：坏的连接关系

坏的连接关系通常是在我们忍受不了孤独的时候，你会去接近一些人，但接触的过程中你总会觉得不自信，会对他人有过高的期待，喜欢自我怀疑，希望能得到他人认可，总是担心别人眼中的你是否不够好。

3. 第三层次：虚假的“良好连接”

第二层次让你感觉不好，而第三层次的情况是感觉非常好！处在第三层次的时候，可能会有人整天恭维你，而将一切负面消息挡在外面，令你离真实的状况越来越远，从而对真正发展自己的能力、获得成长造成阻碍甚至是损害。

太多人是不断处于第一二三层次的人际关系的恶性循环中，找不到出口。

4.第四层次：真正的连接关系

真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的自己，是能调动你的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。

在这种关系中，双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。

第四层次的关系会带来什么

第四层次的连接关系与前三层次的关系的区别在于，前三层次的关系总是在消耗我们的能量，而第四层次的关系则为我们补充生活和发展所需的燃料。它能带给我们的这些益处通常都是令我们受益终身的，也可以借由这些内容来辨别自己是否拥有了第四层次的关系。

自律

在这一层次的关系中，对方会成为你前进的燃料和真正的支持者，你会有强大的自我驱动力去做为自己人生负责的事情，你会严格要求自己，去做对的事，让对方对你有更大的信心。

爱和责任

因为第四层次关系中的人们不仅相互关心、彼此坦诚，更重要的是他们能帮助彼此真正地解决问题。要求我们对自己的表现负责，切实地帮助我们提升自己，那么这一切都是出于爱，“爱”的行事原则就是对他人有益、对自己有益，而不要以任何方式去伤害任何人。

进步

比起令人低落、堕落的前三种关系，第四层次的关系要求人们做真实的自己，也将自己的问题都暴露无疑，这使得每个人都能获得符合自己真实情况的有效反馈。

第四层次的关系带来的支持令我们安心，会想让大脑去思考如何发挥得更好，而不是如何避免被拒绝、避免失败或者避免被指责。

促成阶段性成长

处于第四层次关系中，人们也不仅只关心如何帮助对方解决眼前迫切的问题，更是将长远的发展考虑在内。

当看到你一切稳定、安于现状时，第四层次关系中的朋友则会伸手将你推离舒适圈，但尺度很微妙，既让你追求精益求精，又不至于幅度大到令你绝望。

以上都是处在第四层次关系中的朋友会关心的事情。他们推动你超越已有的成就或者你自己制定的认为自己可以完成的目标。他们敦促你精益求精，但却不会带来伤害。

内化的意义

内化是第四层次的人际关系带给我们的真正的奇迹之一。

第四层次的人际关系对我们的影响如此强大，原因在于它们结束之后余威尚存——我们学过的课程、激励过我们的话语，永远地留在了我们心里。

它们直接嵌入了我们自身的价值体系和知识体系之中，不自觉地被我们使用，这是真正的获得与掌握，将外部的能量内化为自己内在的力量。驱使我们不断成长为更好的自己。

所以看似毫不起眼的人际关系，却会给我们带来大大的改变，找到第四层关系，会让我们收益一生。

看完此本书，我发现我们正在践行的樊登读书践行笔记小团队，就是真正的连接关系，因为它做到了以上所有的全部的特点，团队小组，每天会督促我们完成打卡任务，每周六小组长检查，完成不了，第一次罚红包，第二次就被淘汰，所以必须要严格自律，同时也是本着为我们大家负责，才会不断要求大家去行动，才会有进步和成长，听过的书，学过的知识必须经过消化吸收内化为自己的东西不断去输出和改变，才会真正的帮助我们成长。

为我们的选择骄傲，为我们有这样激励自己督促自己进步的团队伙伴们感到幸福，如果你也想来一起践行，欢迎连接依依妈，我们不断前行一起成长，期待2019遇到更好的自己。