孩子天性顽皮，经常会做出一些“过火”的事，不断挑战父母的底线。家长忍无可忍时，便开始对孩子大动肝火、喝斥怒骂，甚至付诸暴力……
可是，等到风平浪静后，家长又往往会反思或追悔，怪自己之前太过冲动——“我怎么这么不冷静！刚才把孩子吓坏了吧，怎么办呢？”
其实，教育是一件很费心神的事情，家长在承受工作压力的同时，还要背负家庭教育的重责，烦躁发火也是在所难免的。因此，如何在发火后修补亲子关系就显得尤为重要了。
小瑞思近日得到了一个受到百万父母推崇的“亲子关系修缮大法”，仅需4个步骤，就能化解孩子心中的隔阂，重塑健康的亲子关系。咱们一起来看一看吧！
壹、拥抱孩子，理解孩子
拥抱虽然只是一个简单的动作，但也是一种增进感情的方式——拥抱可以使孩子充满幸福感。在拥抱里，孩子能更加殷实地感觉到父母的爱。
所以，修复亲子关系不如以一个拥抱开头，通过身体上的接触，拉近与孩子之间的距离，重新建立良好的亲子关系。
另外，成人和孩子在文字表达和理解上存在一定差异，所以父母们应该反思自己，多给孩子一些理解。有时候，孩子是因为没有完全理解家长的话或指令，才会犯一些错误；而家长也可能会因为误解了孩子说的话，才会动怒发火。
小瑞思认为，站在孩子的角度上，想想自己的行为是否恰当，这才是理解孩子最好的方式。
因此，我们不妨先给孩子一个拥抱，再去试着理解孩子，这就做好了修复亲子关系的第一步。
贰、坦诚道歉
教育孩子时，父母总是说：“犯了错不要紧，要勇于承认，坦诚道歉！”可是，亲爱的家长朋友们，你们犯了错，会向孩子道歉吗？
家长真的应该学会坦诚，学会示弱，不要总是摆出一副高高在上的姿态。在自己犯错的时候，就是应该向孩子坦诚自己的错误，这并不丢人，也不会损害形象，反而，这是一个给孩子做出正确示范的良好机会。
比如：我们可以对孩子说“刚才妈妈情绪不好，不该那样对你说话。妈妈不能因为自己不开心，就向你发火。所以，妈妈跟你道歉。”
小瑞思认为，此时说话一定要坦诚些，这样能表现出我们对孩子的尊重，也更容易打开孩子的心门，听到孩子内心深处的声音。
叁、解决问题
家长在向孩子道歉之后，还有一个非常关键的步骤就是解决问题。只有把这次发火的原因搞清楚，对症下药，才能改正错误，否则哪怕发千万次的火，也不会有一点效果！
就像Paul妈妈，以前一看到Paul不写作业看电视的情况，就会立刻火冒三丈地训斥孩子：“Paul，你怎么又在看电视！你除了看电视还会做什么！”
虽然，Paul妈妈每次都是很凶，声音也很大，但是对Paul来说，似乎没有一点效果——他还是会偷偷的看电视。Paul妈妈也一度认为是因为Paul不听话，不服管教，才会出现这样的情况。
后来，Paul妈妈换了一种方式，她先指出Paul的错误，告诉他如何改正；并提出如果再犯要如何惩罚；明确告诉Paul，时间是有限的，要合理利用才能做好事情，并不是不能看电视，但是写作业更重要，要先把重要的事情做好……结果，Paul真的改正了错误，先完成作业再去看电视。
其实，小瑞思认为：有时候，你对孩子很凶，的确可以暂时震慑住孩子，但事后，孩子还是不知道应该怎么做。所以，家长们需要就事论事地告诉孩子到底应该怎么做，这样效果反而更好。
肆、相互提醒
在解决了孩子的问题以后，家长不妨和孩子做一个约定：下一次出现这种情况的时候，孩子更希望家长怎么做？彼此相互提醒，这样才能共同进步嘛！
比如：和孩子一起规定一个“爱的信号”。当我们彼此情绪失控的时候，我们给对方一个爱的信号，提醒对方注意到自己的异常情绪；还可以和孩子开展头脑风暴，把可能会出现的沟通问题或经常引发矛盾的事情都展开讨论一下，做到心中有数，这样当事情发生时，我们才能够管理好自己的情绪，将目光聚焦到解决问题上来。
父母们可以这样对孩子说：“有些时候妈妈心情会不好，会焦虑，就像你有时候也会情绪低落。每当这个时候，妈妈不知道怎么和你沟通，一着急，就有可能发火，对你大喊大叫……妈妈知道这样是不对的，但是希望你明白，妈妈冲你发火不是不爱你，只是因为妈妈心情不好……”
把一切事情都尽量事先考虑清楚，这样就能很好的规避问题。
小瑞思点评：
“其实，父母偶尔发脾气也有一些好处：这可以让孩子明白父母也是有情绪、有底线的，不会对他的行为照单全收。这样可以让孩子学会多多考虑别人的感受。
但是，家长们更应该注意，对孩子发火的次数不能过于频繁，没完没了。
能够控制情绪是人成熟的标志，也是大家一生学习的课题。父母在教育孩子的过程中，也是自己成长的过程，小瑞思希望看到家长和孩子都能有更加美好的明天。”
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