很多人在说“活在当下”。但不同的人的理解可能很不一样，不同的人说出这句语时给人的感觉也可能很不一样。
按一般的语义来理解，任何人都只能“活在当下”，因为人们还无法实现时间旅行，过去已经过去，未来尚未到来。但大部分人会对当下自身的存在进行追问——我是谁？我从哪里来？我到哪里去？自古以来，无数高人对诸如此类的问题不断进行思考，给出了各种各样的答案，形成了各种各样的学问。然而，没有任何人能给出终极的答案，因为任何一个答案的后面，都可以再问一个为什么，无穷无尽。于是，有些人在追问过思考过并意识到不可能有终极答案之后，回归到眼前真真切切体验着的现实生活。这就是经过思考后的“活在当下”，这与本能的活在当下，有着本质的区别。正如苏格拉底所说：“一种未经过思考过的人生是不值得过的。”
当下
经过象苏格拉底这样的思考之后回到“值得过”的当下人生，是典型的西方思辨式的。东方世界还有一种顿悟式的回到当下。禅家有这样一个故事：某人被一只老虎追赶，攀着一根野藤爬上悬崖；而悬崖上面则有两只老鼠，正在啃着这根野藤；野藤马上会断，而老虎已经张着大口等在下面……这时，这个人看到身旁石缝里长着一颗草莓，于是，他摘下草莓送入口中，细细品味：“味道的美啊！”
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