放下手机！

当我从手机前抬头，目光关注小儿的动向，忽然发现孩子在家里，也和我一样的手机不离手，神情恍惚，双眼迷离，我终于坐不住了，大喝一声：放下手机！

已经到嘴的诱人的食物是不可能再吐出来的，已经拿在手里的手机想要他再放下来也很难。我不得不采取措施：

01身教胜于言教

当我抓着手机，大声喊叫小儿放下手机的时候，小儿答应着，却一会儿要查资料，一会儿拿着手机去厕所，或者到房间里，还关上门，不让我看见。

当我把我的手机和他的手机一起放在旁边的桌子上，然后拿起书本读书的时候，他也开始读书了，本来读书就是他的爱好，就是因为我常看手机影响了他。

我必须先做到放下手机，才能让他也放下手机，重新回到书桌前认真读书学习。

02高质量的陪伴

一个人呆着无聊孤单的时候，很可能会拿手机来消磨时间。小孩子自控能力差，往往会不自觉的拿起手机，沉迷于无限美好的网络世界。不只是孩子，成人也会沉迷于网络和手机。所以别让孩子单着，多给孩子陪伴，一起做运动，做手工，谈论日常和未来等等。其实，亲情间无私的陪伴才是最快乐的时光，而朋友往往伤害你最深，特别是“手机”这个朋友。

03规定时间，相互监督提醒，才能使用手机的正确方式。

面对孩子的错误做法，光喊叫是没用的。我跟孩子约法三章，用心交流，希望能改变现状：“我相信你可以安排好自己使用手机的时间和使用手机的用途。但长时间使用手机会影响你的视力，影响正常的学习和生活，让我们非常担心，所以我们有时候会提醒你，相信你也能理解我们。希望你能针对此事，做出自己的计划并执行，爸爸妈妈可以随时帮助你。”同时，对孩子用手机查资料、看新闻、看学习视频等行为要做出赞赏，鼓励这些使用手机获取知识而不仅仅是娱乐的行为。

关于手机我已经想好了，也开始改变过去的做法了。但是对于孩子，在使用手机这件事情上，给孩子以尊重，让他认识到自己的错误行为，并提醒他自觉主动的来改变。

作为家长，我们要监督孩子执行他的手机使用计划，适时鼓励积极的手机使用行为。相信手机就会成为孩子成长的良师益友，而不是牵绊孩子成长的“损友”。