克服拖延,从现在做起

作者: 秉娴 | 来源:发表于2018-11-10 18:55 被阅读29次
克服拖延,从现在做起

我是一个不喜欢拖延的人。

这几日,学习了我们班级内关于拖延的分享,又读了一两篇相关的文章。把它们内化了一下,并结合自己的思考,整理出这篇关于克服拖延的几个做法,我认为还是有一定实用价值的。

1、事情不是想出来的,而是做出来的。

为什么呢?因为想的不对。

我们总是倾向于把事情想的很简单,但是没有做过的事情,谁又能确定就是那么简单呢。就算是做过的,还比较熟悉的,也可能在过程中出现各种突然发生的情况,这些情况的应对都是需要时间的。

怎样尽量避免突发事件,怎么预留时间,这都是需要充足的经验的。凡事想当然的人,应该是绕过了“认真思考”这个环节,而轻易就做出判断。

结果做事情会延长时间,造成无法按时完成。

2、克服拖延,必须靠自我管理。

拖延,很可能是人类的天性。对于那些不是特别想做的事情,往后拖延。找各种理由,就是懒得开始做,这些都是再正常不过的事情。谁都倾向于既容易的又有吸引力的事情,比如打个游戏,刷会儿微信,看点儿视频。我们只要有时间,就会不自觉地做类似的事情。

所以,心里要明确一个事实:对于必须完成的事情,必须靠管理。怎么管理?安排时间表,把它们按照优先级顺序依次处理,把最重要的先做了。这是根本的。

3、为一些重要的事情赋予意义。

生活中,每个人都有对自己来说很重要的事,但是,可能由于懒惰或者其他什么原因,我们连最重要的事情都会拖延。

所以,在心底,我们要把这样的事情赋予意义。

举个例子,如果你想坚持锻炼身体,那么把它赋予意义吧:每天(或者经常的)锻炼身体,有什么意义?它能够让我们又健康,又美丽。而健康和美丽能够给我们的生活带来什么效益就不用解释了。想到了后者,自然能够克服惰性去坚持锻炼,养成习惯。

4、任何事情,给自己留后路。

比如说,如果你想完成打卡任务,那个时间就是严格的限制在24小时之内。与其赶在最后几分钟完成,不如提前两个小时,与其提前两个小时,不如提前半天。网络还可能出现故障了,你不给自己留出充裕的时间,怎么能够避免突发状况的发生呢?

李笑来老师在《财富自由之路》那本书的自序里说:他写《得到》专栏,是个长期持续更新的课程,而期间他换上了急性角膜炎,病程接近三周,这三周没法操作键盘,录音输入也极其不熟练,在这种情况下,专栏还是没有停止更新。

因为,他是一个有方法论的人,起步的时候就知道很可能会出现意外,所以从一开始就“制造了很多库存”,于是,即便他“瞎”了,还是可以按时交作业。

这就是厉害的角色。

为你想做的事情,赋予足够的意义,无需说服别人,只要说服自己。

改掉拖延的坏习惯,凡事给自己留后路。

努力进取,过好属于自己的人生。

从现在做起。

相关文章

  • 克服拖延,从现在做起

    我是一个不喜欢拖延的人。 这几日,学习了我们班级内关于拖延的分享,又读了一两篇相关的文章。把它们内化了一下,并结合...

  • 番茄工作法总结

    更新日期: 2018-11-14 周三 克服拖延!克服拖延!克服拖延! 1. 准备 列出要完成任务 如何列出任务...

  • 081 学习之道 第九章 拖延的小恶魔总结篇01

    (偷个懒,贴一下书中总结的克服拖延的办法) 怎么克服拖延? 我们并不需要完全克服拖延,就是说不是完全不能拖延。 不...

  • 我的作业

    克服拖延症!

  • 0701--读书感悟-2271春暖花开

    克服拖延--行动日志。 《学习之道》美 芭芭拉.奥克利。 行动日志是克服拖延的有力武器,首先了解自己拖延的...

  • 克服拖延症的6个步骤(简单易懂)

    克服拖延症第1步: 告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务。 克服拖延症第2步: 开始行动。 克服拖延症第3步: ...

  • 克服拖延

    时间真的是不够用的,却总有人选择消磨它。本可以用它来完成更重要的事情,却放着不做,一拖再拖,错过了提升自我价值的机...

  • 克服拖延

    看到的克服拖延的11个很实用的方法,时刻对标自己: 1、对复杂任务的担忧——分解。将大而复杂的工作转化为小而简单的...

  • 克服拖延

    1.马上行动 当意识到某种行动可能一起拖延,那就立即行动,克服惰性,只要开始了,就会发现事情没有想象的那么难,行动...

  • 克服拖延

    今天写作的主题:拖延。 当我看到这个题目时,一下子感觉群主似乎懂得我的心一样。最近,我其实正在因为自己拖延的习惯而...

网友评论

  • 且听风吟闲翻书:“我是一个不喜欢拖延的人。”文章开头这句话你知不知道有好多人会非常羡慕你这个特点啊。

    1、事情不是想出来的,而是做出来的。
    2、克服拖延,必须靠自我管理
    3、为一些重要的事情赋予意义

    “为你想做的事情,赋予足够的意义,无需说服别人,只要说服自己。”
    秉娴:@且听风吟闲翻书 让我们一起摆脱拖延,七倍速成长。:heart::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:

本文标题:克服拖延,从现在做起

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mgftfqtx.html