随着城市化的高速发展与生活质量的提高，人们对居室环境的空气质量有了更高的要求。据统计，城市居民每天有70~80%的时间处在各种室内环境之中，有些甚至高达90%。而免疫力低下的儿童老人，或需要长期卧床的病人，不但处于室内的时间更长，且对室内空气质量的要求更高。为此本文总结了目前室内污染物的主要来源，探讨了几种如何有效降低室内污染物的方法。
1.室内污染物的主要来源
（1）生物性污染物：主要是指能够引起人体过敏或疾病的微生物，主要包括：细菌、病毒、真菌孢子、尘螨和花粉等。主要来自：人体、宠物，花卉和腐败的食物等。由于水是生命之源，所以生物性污染物多存在于温暖湿润的环境中。
（2）化学性污染物：主要是指空气中被人体吸收后对人体有害的有机物和无机物，主要包括：一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、臭氧、甲醛、苯类、总挥发性有机物（TVOC）、氨和放射性氡气。主要来自：二手烟、装修、家具、塑料电器以及其它日常用品的挥发气体。
（3）物理性污染物：主要是指室内的悬浮颗粒物，一般以粒径进行区分，粒径越小往往危害越大。熟悉的PM2.5就指的是粒径等于 2.5 微米的悬浮颗粒。主要来自：二手烟和室外带入等。
2.室内污染物控制方法
（1）调节温湿度法：主要使用除湿机、加湿器和空调等设备调节房间的湿度，通过空调和暖气等设备调节房间的温度。该方法可以增加人体舒适度，主要用于防治生物污染。
（2）heap过滤法：主要使用heap空气净化器，将空气中的颗粒物和部分微生物过滤掉。目前市场在售的主流的空气净化器多是使用该方法来改善空气质量。heap过滤器是由一叠连续折叠的亚玻璃纤维膜构成，是一种国际公认的高效滤材。最初应用于核能研究防护，现在大量应用于精密实验室、医药生产、原子研究和外科手术等需要高洁净度的场所。其过滤净效果与其表面积成正比。主要用于防治物理性污染物，可同时防治部分生物性污染物。需要定期更换滤芯，否则会导致滤净效果下降。
（3）活性炭吸附法：主要使用活性炭强大的吸附能力，吸附空气中的有害气体。活性炭具有有很大的表面积,具有丰富的微孔。由于炭粒的表面积很大,所以能与气体(含化学污染物)充分接触,使其被微孔吸附。但不是所有的活性炭都能吸附有害气体,只有当活性炭的孔隙结构略大于有害气体分子的直径,能够让有害气体分子完全进入的情况下才能达到最佳吸附效果。同时注意控制使用活性炭时房间的湿度，毕竟水分子也可以被活性炭吸附。同时注意定期更换，以免吸附的有害物质逸出。该方法主要用来防治化学性污染。
（4）负离子沉降法：主要通过负氧离子中和悬浮物所携带的正电荷，从而使小颗粒污染物无电荷后沉降。当前市场上大部分的负离子发生器都是通过高压电击空气分子产生负离子，在产生的负离子过程中，还会产生污染物臭氧。因此需要选购符合国家臭氧标准的负离子发生器。同时该方法只是将空气中的污染物物理性沉降，还需要定期擦拭房间，以达到将污染物清除的目的。主要用于防治物理性污染。
（5）紫外线杀菌法：主要通过紫外线照射来破坏微生物的DNA，进而杀灭细菌、病毒、真菌孢子、尘螨等微生物。但需注意其杀菌效率与紫外线强度和照射时间强相关，并且只能用来消灭空气中和物体表面的微生物。需要根据房间大小和照射距离等选择合适功率的紫外光灯，同时在杀菌过程中需要照射足够的时间。在紫外线发射过程中，也会有臭氧产生，需要购买符合国家规定标准的无臭氧消毒灯。同时在杀菌过程中，房间内不能有人、宠物和植物，以免误伤。主要用于防治生物污染。
（6）臭氧杀菌法：主要通过臭氧的强氧化性，来杀灭空气中的部分微生物，并与空气中的部分化学污染物发生反应（例如：甲醛）。但需注意臭氧浓度、空气湿度和时间对于杀菌效率的影响。在杀菌过程中，房间内不能有人、宠物和植物。在杀菌结束后，需要进行通风处理。主要用于防治生物污染和部分化学污染。
（7）光触媒方法：主要通过光触媒（以纳米级二氧化钛为代表的具有光催化功能的光半导体材料）在光的照射下，生成超氧化物阴离子自由基，能够将部分有机物分解为二氧化碳与水，同时破坏细菌的细胞膜固化病毒的蛋白质，改变细菌，病毒的生存环境从而杀死细菌、病毒。目前市场在售的光触媒喷剂一般都会阐明无毒性，可在有人的房间内使用。主要用于防治化学污染和生物污染。
3.如何选购相关设备
个人认为有三个方面：选择大品牌产品，选择正规销售渠道，关注设备主要功能。
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