上午十点，数学课，照例是我的锻炼时间。
阳光有点刺眼，气温有点高，刚好适合跑个短距离，出出汗，排排毒。
现在真是感受到了自己长足的进步，不论耐力、肌肉力量，还是意志力，都有显著的增长。
今天状态不错，可是因为天气热，跑到第三圈就有点停步，这时候自己的意志力就开始起作用，催动着自己继续向前跑。
配速也一点一点提高着，2000米跑完，配速从五分多提到了四分半，总用时9分11秒。
今天成绩不错，但是有点快，跑的时候有点累，跑完没什么太大感觉。
明天继续。
上午十点，数学课，照例是我的锻炼时间。
阳光有点刺眼，气温有点高，刚好适合跑个短距离，出出汗，排排毒。
现在真是感受到了自己长足的进步，不论耐力、肌肉力量，还是意志力，都有显著的增长。
今天状态不错，可是因为天气热，跑到第三圈就有点停步，这时候自己的意志力就开始起作用，催动着自己继续向前跑。
配速也一点一点提高着，2000米跑完，配速从五分多提到了四分半，总用时9分11秒。
今天成绩不错，但是有点快，跑的时候有点累，跑完没什么太大感觉。
明天继续。
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