感恩日记day16

文/小阿姐 2019年7月3日

（自己，情绪，家人）

1.感恩自己创造的不可思议的今天。昨天状态不太好。不过后期还OK。阅读了《自律力》。每次看书，如果发现自己懒了，就会去看提升行动力的书。如果发现最近负能量了，就会看积极阳光的心灵鸡汤书籍，如果觉得最近育儿出了问题，就会去看宝宝书籍的书，哈哈，还是挺不错滴。

昨天做了运动15m，为棒棒的自己点个赞~

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。

〔因为开心or生气〕昨天虽然行动力不够，但是整个情绪确实挺好的。可能是写个感恩日记的原因，现在开始有不开心的时候，会去想自己的原因。也会因为要感恩，而去开始想老公，家人的好。昨天老公不是生气我学习。而是觉得我应该多些时间陪宝宝。或者该陪宝宝的时候，应该专注。我自己也意识到了，也更加找准目标。世上知识千千万。吾生有涯学无涯，有生之涯追无涯，则会殆尽。找准一个目标做好，做精。感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。

感恩老公。明明昨天有不开心，结果当天还是和我说话。问我有没有喜欢的东西要带给我。谢谢老公，一直包容我，爱你。么么哒。人是奇怪的动物，昨天生气就会觉得，哼，臭老公，开心了，就会觉得老公最棒。哈哈。