#每日总结&反思##2018-10-10
距自考倒计时10天。
长了个口腔血泡
中午吃饭时，突然感到嚼东西时明显感觉右边上颚有异物感，还有点疼。然后就换左边咀嚼，可是发现不行，不到2分钟，怎么越来越疼，吞咽时出现困难。就拿出镜子，张开嘴巴看情况，天呀，竟然有一个大血泡。感觉它一直变大的样子，在去找一个针打算把挑破时，嘴巴没办法合上，一合就感觉会出呼吸困难的样式。
针找到了，在去洗手间的不到1分钟时间内，突然间它自己破了，我只得捂住嘴巴往洗手间跑去。在洗手盆前清理、漱口大概10分钟左右才算完成。因为总感觉口腔里有血腥味，所以需要一直漱口吐掉，这样大概持续了30分钟左右才算正常。
我以前也会在口腔里面出现个小血泡，但不会这样。赶忙去百度搜索下产生原因，怎么样才能快点好。
百度百科定义
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
病因
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。
预防措施
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
百度经验提供的一些比较简单方法
1、用盐水漱口，一天5~6次，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物。
2、把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。
3、喝浓茶。
也确实，我这几天情绪有些不太稳定，生气自己，也有熬夜。所以就派一个口腔来提醒我不要总是生气了，早点睡早点起。现在喝水吞时会感觉痛，也不能怎么说话，影响到发音。
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