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筑基课第四课李红霞分享

筑基课第四课李红霞分享

作者: 蓝天下阳光很好 | 来源:发表于2021-10-31 07:01 被阅读0次

需要,现在的孩子物质极大丰富,学习极大丰富,所以他并不缺,甚至是有点过量,因此才有可能导致他出现厌学气血这样的检查行为,就像我们平时也一样,学习要着凉,而是多了烦了,反而不好,李老师知道一个案例,就是小孩子吃饭,小孩子平时有很多零食让他吃正餐的时候就会不爱吃,家长在不停的追着她,问,更糟成他不想吃,这就是需要的一个呈现,当给的太多了,反而拒绝,让他缺那么一点,觉得饿,才会想吃

对于我们也一样,学会缴量,而是合理的调配时间,给自己的生活留白,学会躺平

马斯洛的需要层次理论,生理需求,安全需求,归属与爱的需求,尊重的需求,自我实现的需求,都是从低到高

关于情绪,有情绪的地方就是这个地方有需求了,因此,更需要停下来去看一看,提升觉察力情绪背后的卡点是什么?需求是什么?是来访者就可以问问她对这个情绪是怎么看的?怎么想的?她在乎的是什么?最想要的是什么?要么就是他不是他最想要的,要么就是求而不得

动机,跟情绪有关,他所做的事,如果情绪好,那她就会更想做,如果情绪差就不想做,比如说学习的时候,他开心的时候,他就愿意去做,他成绩就会好,因为他会评估这个事情做到的,做不到的风险,如果感觉太难了,就会放弃不做

作为一个孩子学习动力不足,可以和他具体的治疗是所有的学科都不好吗?不是,可能是英语是英语,所有的都学不会吗?不是,可能只是单词,记得不牢,陪伴她去梳理,然后过程中要顺势而为,不能跑的比他快,他才是自己问题的专家,他聊到哪跟到哪?当他发现他也没有那么差,也可以通过一些具体的方法去提升的时候,成就感就出来了

提升孩子动力:第一个让他缺,第二个有成就感,三感觉到具体操作的时候可以实现

人格就是人的脾气秉性,如果一个人一直以来挺小气的,但突然特别大方的话,就需要去考虑性格,后天的有好坏之分,态度决定命运,人格是先天的,无好坏之分

社会心理学

自我就是一个人对自己的评价,罗杰斯说,自我概念很重要,你是谁不重要,你认为自己是谁才更重要,那么你就会活出与你所认为的人所一致的行为想法

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