今天翻了一季度绩效，B，心里还是有情绪，低落了大概一小时吧。后来很快又恢复了，自己情绪调控能力还是很不错的——
1.以做成事为目标，而不是绩效好为目标。一季度很多工作还在打基础，效果没有显现出来，不急。这个过程中，自己也有成长，所以没什么好失落的，有收获！
2.情绪是什么？没什么作用。想起马斯克说过一句话：我没有悲观或者乐观的情绪，我只是keep doing。确实如此。把时间用在行动上。于是孩子睡后又跳了一小时操，听了半小时课，洗头吹干，镜子里的自己皮肤状态不错，给自己点赞。
3.还有好多想做的事情呢，聚焦去做吧！抛开个人得失。
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本文标题：情绪快速恢复纪实
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