1体力:最基本的要素,一切精力的来源
2情感:积极的情感产生精力,消极的情感消耗精力。
3意志:意志有助于从主观方面提升精力,完成精力的再生与冲刺。
4思维:看世界看生活的视角,对待诸事的思考方式,间接影响到精力的产生与消耗。
1体力:最基本的要素,一切精力的来源 2情感:积极的情感产生精力,消极的情感消耗精力。 3意志:意志有助于从主观方...
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获得新知: 1.精力管理是时间管理的前提。冲沛的精力可以通过精力管理训练得到。哪些情况提醒我们需要精力管理了。精力...
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本文标题:精力管理的四层境界
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