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精力管理的四层境界

精力管理的四层境界

作者: 安语素 | 来源:发表于2017-03-20 16:45 被阅读22次

1体力:最基本的要素,一切精力的来源

2情感:积极的情感产生精力,消极的情感消耗精力。

3意志:意志有助于从主观方面提升精力,完成精力的再生与冲刺。

4思维:看世界看生活的视角,对待诸事的思考方式,间接影响到精力的产生与消耗。

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