吃辣椒就好像是品味女人，越品越能体会属于她的奥秘！

每100克辣椒含有将近200毫克的维生素C，同时富含胡萝卜素、钙、铁等矿物质，其营养价值即便是在众多蔬菜中也是佼佼者。

辣椒对减肥的作用主要表现在两个方面，一是刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减;二是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。所以对于各位想要大快朵颐而又担心脂肪堆积的人群，可以把辣菜作为第一道菜，既能控制食欲，又能更好地消耗热量。

辣椒有利于血液循环，减少血管硬化的风险，再加上维生素C的抗氧化作用，能够增强身体抵抗力，减缓机体衰老速度。

身体底子寒凉的人群应该适当多吃辣椒，这类人气血运行较慢，平时容易出现手脚冰冷、头晕乏力的现象，多吃辣椒等辛辣温性的食物，能有效减轻症状。

有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，从而至形成肛门脓肿。

该病患者应该避免食用辛辣之物，否则会由于过度刺激而增加胃酸的分泌，可能会造成胆囊收缩，从而诱发胆囊炎或胰腺炎。

辣椒中的辣椒素需要通过肾脏排泄，会对肾实质细胞造成损害，肾病患者吃辣椒可能会引起肾功能衰竭。

口腔一旦发生溃疡，会对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重病情，并增加患者的痛苦。