习惯的养成
马云曾说: 不吃苦，你要青春干嘛
趁自己还不算老，还能抓住青春的一点点尾巴，趁天时地利还有人都挺和的时候，努力一把！
再不努力就真的老了！～不学习思想会老，不运动身体会老，不保养俏丽容颜会老的更快……
我可不想老的这么快，先来个1000天践行，有目标有计划有同行的朋友，还怕什么呢？就看自己到底能坚持多久！
第一天先定个小目标
一：个人目标
1: 90天为30位朋友写感谢信（以列出详细名单，做出计划表格）
2: 做一个不吸烟的女子（以做出奖惩制度，辅助工具～听书 计划表格）
3: 90天6本书，并每日更新在简书（以列出书单，做出表格）
二： 阅读目标
两星期一本书 90天6本书
书名：
1: 《决定上限的，是你处理情绪的能力》
2： 《如何阅读一本书》
3： 《高能要事》
4： 《思考的快与慢》
5： 《刻意练习》
6： 《自控力》
三：坚持已经成为的习惯
1：早睡：10:00—10:30 早起：5:40—6:00
2：一星期运动5-7天，每天30分钟以上 （特殊日期除外）
3：坚持清淡7分饱饮食习惯
4: 简书日更
无论做什么事，只要想做，用心去做，抱怨少了，难度低了，精力集中了，关注度越来越高了，旁边其他事情都不会干扰到你！离你的梦想又近了一步！
每个人给人生的定义都有不同，我不是非要把自己弄的这么忙，也不是非要成功，只是在能努力的年纪，让自己过的充实，开心，让人生更有价值！
好好爱自己❤️ 加油！
目标计划表
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