神经科学家给多巴胺释放产生的效应起了很多名字，包括寻觅、希望、渴望和欲望。
多巴胺控制的是行动，而不是快乐。
深入剖析：是什么让你的多巴胺神经元不停燃烧？
今天京东买了情人节礼物。几百元人民币的眼霜，14g。
虽然知道自己释放了多巴胺，购物让我愉快。不会因为花了多少钱而觉得浪费，而且物有所值，是我所想要的。这就对了。
意志力的挑战：
早中晚，固定时间刷朋友圈，看手机信息。
开始关闭啦！
神经科学家给多巴胺释放产生的效应起了很多名字，包括寻觅、希望、渴望和欲望。
多巴胺控制的是行动，而不是快乐。
深入剖析：是什么让你的多巴胺神经元不停燃烧？
今天京东买了情人节礼物。几百元人民币的眼霜，14g。
虽然知道自己释放了多巴胺，购物让我愉快。不会因为花了多少钱而觉得浪费，而且物有所值，是我所想要的。这就对了。
意志力的挑战：
早中晚，固定时间刷朋友圈，看手机信息。
开始关闭啦！
自控力的7种表现形式 1. 坚忍不拔的自控力 2. 安宁合平的自控力（静态自控力） 3. 自我勉励的自控力 4. ...
《自控力》从自控力的定义、为什么失控和怎么锻炼自控3方面展开。 what： 自控力是驾驭“我不要”、“我要做”和“...
书虫-自控力 【20190514（爬楼暗号）】 1.今日阅读:《自控力》 2.完成页数:20 3.知识获得： （1...
阅读目的： 1.深入了解什么是自控力以及它的神经学原理。 2.自控力如何发生作用？ 3.自控力的良药？ 关键词： ...
本周目标:重读《自控力》，提高意志力管理的能力 今日主题:训练自控力的3个方法 自控力是一种能力，而能力是训练得越...
自控力是一种个人特征吗？ 自控力永远用不完吗？ 压力越大，自控力越强吗 对于以上3个问题，你的答案是什么呢？笔者的...
自控力：实操篇 内容简介 继《自控力》畅销3,000,000册， 《自控力.实操篇》分享斯坦福大学心理学、神经学和...
2018-3-12- 三月，完整看完的第一本。（下午3-5点） 《自控力》吴为/著 156千字 之所以看《自控力》...
原则1：思想与自控力是不可分割的 原则2：身体是自控力的生理“能量场” 原则3：训练洞察力是训练自控力的开始 原则...
28天，遇到不一样的自己 第23期自控力早睡早起加油团【自我介绍】 第 3次参加自控力早睡加油团 初识自控力的渠道...
本文标题：自控力3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mjdnhqtx.html
网友评论