绘分享『家庭情商教练』训练营第一周学习复盘

学完了《育儿愈己十节课》，又紧跟陆老师，思嘉老师的脚步，开始了家庭情商教练课程的学习。

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这一周一共学习了四节课

一 、父母——孩子的最佳情商教练

二、 情商培养的终极目标——健全的人格

三 、核心情商能力和复合情商能力

四 、自信是所有能力的开始和目标

我的收获：

1、人生是选择出来的。人生没有既定的路，而奋斗却可以给我们提供更多的选择性。人生包含的方面，除了学业，还有情感，人际，自我修炼等过程。界限、边界很重要，之前育儿愈己的案例分析陆老师就提到过，要把你和孩子的责任、分工、角色分开。还引出了一个习得性无助的概念，让我们对权利放大带给孩子的人身攻击，更加的感同身受。

2、情商，情占一半，这个情包括情感，情绪等等，是待人接物、内心活动、情感运用方式及表达情绪的各种模型等。情商不是天生的，更重要的是后天如何习得？我们作为孩子的原生家庭，要引导好孩子，在日常中做到孩子的榜样。

3、情商培养的终极目标是健全的人格。健全的人格需要具备三种能力

A、有做好自己事情的能力

B、具备较完善的社交能力

C、具备较强的内心调节能力

4、自信是情商十项中最重要的元能力，自信亦是所有能力的起点和终点。自信是所有关于自己的想法和感受的总和。好的自信心是孩子应对人生挑战的有利武器。

我的反思：

很多时候我对孩子的控制欲过高，真的会不自觉的突破边界，会把我要的主观理解成孩子想要的。比如他想要买粉色的，我会本能的想要说服他该换蓝色，这就是思维定势，其实男生喜欢粉色不代表娘炮，要尊重孩子先学会尊重他的选择。

己所不欲勿施于人，是底线，很多时候我们做不到同理心，会把自己认为的强加给对方，特别是当别人观点和意见跟我们相左的时候，本能的想要去说服对方，逼他就范。其实每个人的成长环境不同，一定会表现出认知结构的差异。比如孩子，我们有时候会跟他较真，其实大可不必。很多事情不涉及原则，只是个人喜好，当我们学着欣赏和接纳，其实就会有更多的可能性。

吵架，发生口角很正常，但我们要对事不对人，就事论事。喜欢翻旧账这个陋习就是陆老师说到到“钩子”。很多家庭矛盾会升级很大原因就是牵一发而动全身，没有做到大事化小，小事化无。

我的行动：

知识打底，方法并行。很多时候孩子的不自信是家长造成的，给他贴标签，说的多了，会成为孩子挥之不去的烙印。我们希望孩子什么样，就把他当成什么样，而孩子也会朝着我们希望的方向去发展，这是一种期望效应。

从现在起，多发现孩子的优点，多鼓励他的进步，而不是一直说他的不足，打压他。牢记“爱孩子如他所是，而非如你所愿”这句话，把孩子和我区分开，不让孩子背负他不能承认的重担。

附：情商十项图，感谢珊姐提供，还有牙牙每天的讨论话题，切合课程，本周由于孩子生病，都没怎么关注群消息，万丈高楼抽空一定去爬，其实大家都讨论作业，内容相当精彩。

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