文 | 发愤的草莓

最近，有一篇名为《生5个娃、上着班、考上哈佛，明明没有时间，可她却什么都做到了》励志故事在朋友圈火起来。

故事是主角是日本一位的妇产科医生吉田穗波，她用半年的时间完成了从申请入学到被哈佛录取的故事。

更让人佩服的是，她带着3个年幼的女儿踏上美国波士顿求学之路，并且期间生了第4个孩子，等到自传书籍付梓之时，又生了第5个孩子。

但是这些事情一点儿都不耽误她的深造，吉田穗波依然顺利取得哈佛学位。

真的难以想象这个故事就是在邻国发生的。

要知道现在我们国内全面放开二胎，不少妈妈因为“生不生二胎”的问题而纠结，很大程度上是担心自己没有足够的时间和精力。

而吉田穗波呢，不仅是工作非常忙碌的医生，还腾出时间学习而考上哈佛，并且能带着这么多个孩子，真的要顶礼膜拜。

然而，没过多久，其他的声音横空出世：《去你的“她能你也能”，这些“时间管理法”我们都懂，那又怎样？》。

一篇和前文唱反调的文章，洋洋洒洒几千字批评长文，文笔犀利、直抒胸臆，表达了另一批小伙伴的心声：她们认为吉田穗波的活法，客观上给了其他女性造成压力，让别人无法专注一件事，也觉得要“什么都得做到”，弄得人心惶惶。

到底哪一篇更有道理呢？

口说无凭，还是得还原故事的真相才行。

其实早在看到吉田穗波医生故事时，我已经下单了她写的《就因为“没时间”，才什么都能办到》，到手后立刻开始认真寻找答案。

利用蜀地行之途中坐飞机的时间，把此书啃完，在飞机上因为无法用手机做记录，随手抓了餐巾纸写了一些感触，在这里和大家分享。

一、精心打磨的“吉田三宝”

那篇在朋友圈疯转的励志文章，虽然把吉田医生的时间管理法浓缩成一则又一则的干货，可是一眼扫过去，因为没有细节的支撑，反而让人觉得“好像道理都懂”，没什么特别。

直到我看到她的书，才从白纸黑字了解了她做事的细节，以及内心的剖析，才知道人家真得把那些时间管理法则用得很到位。

吉田穗波有几点特别出彩的。
我把它总结成“吉田三宝”：

o 时间的保障
o 明确的使命
o 铆足的动力

1.时间的保障——挤时间

挤出大时间：

她巧妙地制造出自己更多的“生理黄金时间”，可以用于学习。比如，早晨醒来会头脑比较清醒，学习和思考效率高，于是，她选择“晚上8点多和孩子一起入睡、凌晨3点起床学习”，趁着孩子起床前有整段集中精神的时间，因为孩子6点多才起床，这样无形中就逼迫自己要全神贯注，高效起来。

这是她决定考前的一日时间表：

善用小时间：

她会“自订规矩”以最大化时间的使用价值，把那些看似没办法使用的时间，想方设法用在学习上，她认为：“不坐在书桌前也能念书”（书中p19），“时间无法节约，只能提升价值”（书中p9）。这类似于日本理财天后胜间和代在《时间投资法》说的，尽量把“浪费”、“消费”两种性质的时间转化为“投资”自我的时间。

比如：
o 利用坐车去上班的路上学习；
o 利用晾衣服的时间一边给孩子讲故事；
o 在洗碗的时候一边听学习音频；
o 利用坐车的时间去填写那些厚厚的《奖学金申请表》；
o 在整段时间到来之前，利用零碎的时间进行前置思考以提前给大脑“热机”，缩短进入专注状态的起跑时间。

利用零碎时间做事这点，是和她父亲学的，因为她知道父亲当年在带她时，也是一边折尿布，一边朗读论文。

2.明确的使命——知目标

她认为“少”而没得选择，才足以让人觉下心来专注，所以那时候她的目标很简单，考上哈佛留学深造，以及生女儿（她挺喜欢女儿）。

并且在准备考试时，她也只是专注做好一本题库。等到考上哈佛时，她意识到无法兼顾工作，遂将当时的医生工作辞去，专心求学。

另外，她为了提升对考哈佛目标的专注，在考前还特意去哈佛研究所参观，用真实的场景把自己的“斗志开关”打开。

这也是我们常说的“梦想板”、“愿景板”的作用。

3.巧使爆发力——有契机

早些年，吉田的生活也是自我感觉混乱的，工作评鉴也不佳。

后来为什么突然间有冲劲呢？

她是这么说的：“ 我何曾有过这么强烈的冲动，想要做点什么事来着？越是没空，就越想做事...或许，没空正是某种“新契机”呢！”（书p12）

于是，吉田趁着这股能量来临，把它发挥到淋漓尽致。

让我想起成长沙龙的组建，也是在我身怀六甲时突然想要做的事。现在想想都有点疯狂。而那时候呢，正是觉得生完孩子后可能会没时间做这件事，才生成这股劲。

“时间越自由，越容易一事无成”，当我们闲的时候，觉得时间有的是，等等吧，这事缓一缓。每当时间紧迫，人更有爆发力，这股能量一定要好好利用起来，不能浪费了。

另外，她会给自己补充“燃料”，抄摘一些正能量的句子放在身边，想要退缩时就看一看，立刻像大力水手吃波菜那样有精神起来。

二、化拦路石，为垫脚石

吉田医生在哈佛求学过程中的困难，在朋友圈疯转的那篇文章没有展现出来。

期间她和先生遇到的困难，如果不是亲历，肯定不会知道有多么恼人。

这些烦恼包括了“大女儿肺炎引发气喘而住院”、“孩子上托儿所的费用高昂”、“听课程的英文像鸭子听雷”，“多次申请奖学金无果”、“快到毕业时突然被告知学分不够”等等。

每一个困难都那么棘手，换作是你，你会怎么应对？

而吉田又是怎么做呢？她选择“戴上只能看见成功的眼镜”（书中p7）。

她说，“张罗情绪，比张罗时间和金钱更重要（书中p8）”

看到困难时，不是把关注点放在困难上，不是想到坏的一面，而是乐观主义，把关注点放在“现在最重要是做什么”上，开动脑筋寻求解决之道，勇于向他人开口求助（她提倡的“受助力”），“厚着脸皮喊救命”（书中p28）。

于是，困难一个个被她按倒了。

她说，“只要还有心情笑，就要持续努力”（书中p73）。而她的照片上呈现的，也总是那么笑靥如嫣。

正因为此，她在哈佛求学的经历变得更为特别，有圈有点，从而形成经验，出版书籍。

我想，出书之事本不是她早计划好的，也许正是在解决这些困难中汲取的经验变成了“财富库”，水到渠成地写成了一本书，从而通过文字的传播，成就了她自己。

当困难来临时，不惧怕太多，往前冲，把所有的逆境化为动力，困难就变成了垫脚石。

因为困难不是在这里成就了你，就是在那里成就了你。

三、突破“大众常识”的围墙

在书中，吉田医生在一开篇的序言里也表示，自己并非别人眼中所谓的女强人。

比如说，在传统的观念来看，女性较男性会承担更多的家务，在带孩子方面也要亲力亲为。而吉田在每天工作、育儿、家事（家务）的轰炸下，并不是选择全部都包下来。

比如面对一日三餐烹饪等一些家务时，她特意请了雇工来完成，用钱买时间。一方面减轻了自己的负担，另一方面也减少和伴侣为家务问题争吵的可能。在吃饭上，周一和周三是新鲜的，周二和周四是吃剩菜，周末会自己小小地开工。在有些人看来，这可以给予“这女人好懒”的评价。

比如在带孩子方面，主要是由长辈在帮忙，自己则是每天固定18至20点为亲子时间，陪陪孩子。在有些人看来，这可以归为“生而不养”的调调。

另外，她只要天气允许，不需要每天都洗澡，把每天洗澡用的几十分钟节约出来可以看书。在有些人看来，会觉得“这怎么可以！太脏了”。

她说：“不要让‘常识’偷走你的时间（书p93）”（这里的“常识”指的就是大众的惯性思维和看法）。

为了获得更多的时间用在梦想之上，她选择放弃一些“别人眼中的常规看法”。

• 精心打磨的“吉田三宝”
• 化拦路石，为垫脚石
• 突破“大众常识”的围墙

这是我在书中看到的三大亮点。

好了，在看完吉田的书后，回到本文开头的那个疑问。

到底谁更有道理？

真相是——
疯转的文章略有点“标题党”的嫌疑。

吉田穗波并非什么都做到了！

而把精力投入在自己最期待的事情上。

她不是大包大揽，而是有选择地付出，有选择地牺牲，
才能在“大的方向”上做到了“实现自我”与“完美家庭”二者兼得。

她是一个聪明（智商高）的妈妈，也是一个懂得调节心境（情商高）的妈妈。她知道如何去处理俗世对女性的定位、标签和要求，也懂得调整对一些事情的标准要求。

正如宇宙间的能量守恒定律，有舍才能有得。所以，她也是有舍，才有得，不是全部都做得无比完美。

她的故事，与其说是鸡汤类的，更像是鸡血类的，如同一本妈妈疗愈手册那样，让更多找不到自身价值的妈妈看到曙光，看到希望。

关于她的文章，和她自己写的的文章，看或不看，它都在那里，并没有苛求任何人需要像她那样。

只是亮出一个闪耀的样板，向其他女性同胞们传递正能量——

世界上，还有的妈妈是这样的。

亲爱的，请不过早地放弃自己！