自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1125篇原创输出
我2020年的关键词——轻松。读点闲书，学点吉他，写点东西，如此而已。
2019年12月29日做了个小计划，每周做点小结。
1、上半年每周一次30分钟康复运动，每月至少2次2小时游泳。
跳郑多燕30分钟。大上周跳的有些多，结果膝盖还是不舒服。所以这周减少一下活动量，慢慢再增加吧。
2、每天学用英语至少5分钟。多邻国打卡。
平均每天30分钟，比上周减少20分钟。不过，依然很优秀哈。
3、读10本闲书，与实用无关的书。
这周没有读多少书，很多书，只是翻开几页看了看，比如张爱玲全集看了60多页。中国近代文学十五讲看了几页，故事工坊翻了几页。有些乱，没有记住多少东西。
周二刷：纳塔莉·戈德堡的《再活一次：用写作来调心》。
收获：
事实上，我们大脑存储着大量素材，只需要有一个好的工具将其引导出来，就能产生无数个好故事。最有效的方法是，天天写，就如你每天给地松土一样，慢慢就能挖掘出新鲜的、有营养的，能帮助你生成的肥料。你的素材会自己的故事，你知道的事情，混杂在一起，不断的发酵，就如埋下一坛好酒，时间就是最好的发酵剂。
因此，让每天书写成为一种生活方式，借着书写。更接近内在的，丰富的自己。而且，每天书写练习，就如武林高手每天练习的基本功一样，他就是书写的基本功。
以前我是关闭输入法音效的，现在我将它打开，听着敲击声音，看着字一点点变多，那一刻字符仿若早已经存于内心，它们流过指尖，带着愉悦的跳跃声，我想我找了书写之乐。
有时，感觉自己内心杂乱无章，不敢写。就如踏进了陌生之地，黑夜降临，找不到方向。但当坐下来写，外面的世界会慢慢安静下来，内心的声音，越来越清晰，越来越有序。内心漂浮着难以言说的烦燥与郁闷，随着嘀嗒的书写声，慢慢消散。
人生几何，欢乐几何？忧愁实多，不如书写。
书写就要面临失败，内心的声音无法有语言清楚表达是一种失败。但，必须接受这种失败。
不知道从什么开始，自己越来越不接受失败了。
你看，小孩子学习走路，跌跌撞撞，有哭有笑，却从未说过要放弃。去创造属于自己的独一无二的世界吧。即便会失败。
4、不加入新社群。
未加入。
5、学会弹6首吉他曲。
又过了一级，这周面临初学者一个小小的挑战——大横按。找了朋友学习了，从网上看了许多视频，还是没有找到法门，看来自己确实在这方面笨了一些。但不是紧，时刻牢记我和8字箴言——但行好事，莫问前程。慢慢练习吧。
6、日更，做一名践写者。
日更未断。
- End -
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