冲突
在车上开心的和小张大张聊天，聊到一句话就问他们这句话的出处是哪里？大张说了出处，小张说：“不就是说你呢吗”？秒怒，虽然他又解释只是后半句说我呢，也没有平息我的怒火，拿着水杯扔到他身上，瞬间车里安静了，老张还不知道发生了什么，我就说了原因。张先生然后小张同学给我道歉，小张一直沉默到家，下车后主动给我说话缓解气氛。
晚上吃完饭我去到小张同学房间，说：“儿子，我需要一个道歉”。他直接说对不起，我说：“还没有说什么事情你就直接道歉”？他说：“车上的事”。我就抱住了他，说：“妈妈也跟你道歉，对不起，我那会儿给你扔瓶子”。他说：“你就不怕我躲了瓶子扔地上”？我说：“凭我当年投篮高手会让瓶子落空？”哈哈哈，哈哈哈…… 一场冲突就次化解
1.在张先生问缘由的时候直接沟通发生了什么而没有一个人赌气
2.在下车时候儿子主动给我说话缓和，选择了和解也没有矫情和赌气
3.主动找儿子沟通需要道歉，让事件即时处理，让大家都学会面对，都学会道歉，关于勇气和不留不好的印痕
曾国藩得大儒指点——每日自省，这是成圣之基。而自省最好的方式，便是写日记。 从曾国藩日记体会到的三点： 1 有料 ...
无法自省与自己对话的人，无法深刻。 写日记的原因。
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& 情绪觉察： 当持续被攻击的时候，即使中心状态也不太容易让自己保持平和。在意见不一不能达成一致的时候，自己的情绪...
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本文标题：自省日记
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