在讲习惯之前有一个前提:思维定式和思维转换。当我们被预先植入一个概念,我们很难做出客观判断,也是说被先入为主了,一旦发现自己不对,就要提醒自己思维转换,就事论事,重新客观的看待某件人事。
什么是习惯
作者将习惯定义为,有知识,有技巧,有意愿三者相互交织的一种混合物。也就是说,我们要会做,知道怎么去做并且发自内心地愿意去做。养成一个习惯没有那么容易,特别是在刚开始的前几天,前十几天里,你可能会不止一次的想过要放弃,这个过程就行,火箭发射,在刚开始上升的两三分钟里所消耗的能量就是离地几千尺所消耗的能量,是它后来在轨道中运行十几万公里的总和还要多。熬过那比较痛苦的几天或者十几天吧,总会有收获的。
七个习惯
1.积极主动
主要包括两点,第一点选择权,主动为自己的选择和行为负责,选择权在自己,不要放在别人的手中,例如一个案例,你小时候会因为喜欢哪个而去认真听讲,不喜欢哪个老师就不认真听课甚至做你喜欢的功课呢?这个就是你把选择权交给了老师,因为他不好,所以你不好好读书,原因是他给了你一个理由,你放弃了选择的权利。在有选择这件事上面,有四件东西可支撑,自我意识,想象力,良知,独立的意志。
第二点影响圈和关注圈。影响圈就是,你做了力所能及可以改变的事情,比如,我为了让我变得更好坚持记录,写点东西,关注圈就是只能评论,发表意见,却无法改变的事情,比如关注热点,明星琐事。
2.以终为始
建立目标,跟着方向,以原则为核心来构建我们看待世界的“思维定式”
3.要事第一
给重要的事情留出足够的时间,分清轻重缓急
4.双赢思维
投资情感账户,建立互赖型人格,要有双赢思维
5.知己解彼
学会倾听(移情式聆听),与人沟通,少说话,多提问,多引导对方多说
6.统合综效
创造性合作,尊重差异,调动创意,实现双赢。
7.不断更新
不断学习新的东西,各方面不断地螺旋上升。
网友评论