拥有少女心这件事儿,与年龄有关吗?
我想是没有的吧。
比如43岁林志玲的甜美笑容,48岁王菲的自在浪漫……
什么,你说他们都是明星,离普通人的生活太远?
看看92岁美国老奶奶塔莎.杜朵的绘本,是扑面而来满满的少女气息喔。
再看看身边老妈偶尔嗔怨的小眼神…WOW。
所以说啊,每个女人心底,都有一颗扑通扑通的少女心:
无论贫穷或富有,平凡或成就,只要还对生活保持微笑和好奇,它就一直在,嘻嘻。
今天介绍一种新鲜低卡并且美味的草莓酱的做法,制作过程中请适度偷吃——
真的会融化你的少女心喔。
低卡鲜草莓酱
・食材・
草莓500g 蜂蜜60g 柠檬1片 玫瑰盐2g
・Calorie・
30cal/10g
・enjoytime・
早餐/佐加餐
做 法
step 1.草莓洗净,去蒂;
step 2.将洗好的草莓切丁,放入无油无水晶彩锅中,并用无油无水木勺挤压果肉;
step 3.略挤压过的草莓会出一些汁水,直接开小火加热,并挤入柠檬汁,加入玫瑰盐;
step 4.不停搅拌避免糊底,加热至水分蒸发,果肉呈浓稠酱状,关火,晾凉;
step 5.温度晾至40度左右,装入开水烫过晾干的储物瓶,均匀拌入蜂蜜,拧紧瓶盖,冰箱冷藏就OK。
· Keep-F Tips ·
用蜂蜜完全取代白砂糖,并且使用量减半,是可以放心搭配早餐或下午茶、加餐的调味伴侣。
每10g热量约30Cal,无论是早餐搭配全麦吐司还是下午茶或加餐,10-20g的调味选量,既增添了口感幸福度,又不会发胖。
盐和柠檬汁的添加虽然细节小小,但能为草莓酱带来更丰富的口感风味。
简单好做,用料天然,富含维生素并且完全没有人工添加剂。
除了适合减脂人士,也非常适合做给宝宝和老人吃。
清晨用草莓酱抹吐司当早餐来吃,就着阳光听着歌,眼睛不由自主笑弯弯:
wow,生活可爱地像草莓酱,至于此刻少女心的模样,正如我最手账上最喜欢的一段扉字:
愿你有高跟鞋也有跑鞋,
喝茶也喝酒;
愿你有勇敢的朋友,
有牛逼的对手;
愿你对过往的一切情深意重,
但从不回头;
愿你特别美丽特别平静,
特别凶狠——
也特别温柔。
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