从外面进家，想在书房里写点东西。楼上的噪音很明显，却觉得挺温暖。
搬到这小区新家时，楼上孩子还小。讲真，那哭哭啼啼吵吵闹闹的声音实在是太经常了。
孩子深夜那刺耳的啼哭声，女主人那不耐烦的吼叫声。熟睡中被这样的声音打断，实在是有些恼火，可是有什么办法呢。作为过来人，太明白带娃日子里的不容易。
和楼上共通的是，他们也是单独带娃，没有长辈参与。这让我很容易共情女主人的那些不容易，也就更多了理解。心理上愿意适应这种环境。
当我们不能改变环境时，适应环境调整自己也是解决之道。
似乎孩子的吵闹，女主人的吼叫在深夜里慢慢习惯了，接纳这种噪音之后，就没有那么讨厌。
到后来白天的时候又出现了男主人，女主人的争吵打闹，地板上噼里啪啦的声音。男女对决的时候，女主人那个超高分贝有冲破云霄之势。
断断续续的吵闹声中，能感觉楼上的男主人还算是个有包容的男人，多数时候是女主人叽哩哇啦的声音。
偶尔听见女主人几次威胁男主人的声音：我要告诉你妈妈。
觉得有趣可笑之余，能感觉单独带娃女主人公婆应该是明事理的，被威胁的男主人往往并不辩解。
一家四口嬉笑打闹声，也常常能听见。
其实楼上噪声也是普通寻常人家的矛盾冲突，我自然更多包容。相比我们家老夫老妻的安静，有时候甚至还挺羡慕，那种热气腾腾过日子的味道。
感恩这一次楼上的噪音，不是吵闹，也不是哭喊。竟然是音乐声？还有男人的哼唱声，音乐声很大，跟唱者也是肆无忌惮。
一个周末的时光，这样一段放松还真是很难得的美好。尽管对邻居们来说，这很明显是噪音，可是这样的噪音总比吵闹声更多一些喜乐。
或许这样的周末时光，女主人带着两个孩子回了娘家，或是去了哪里，反正楼上只有一个男人混合音乐的声音。
想写点东西的心思似乎不那么容易聚集，那就打开电脑来读一段书吧。
收藏的好几本书还没有读完，放到电脑的大屏幕上来读书，来上一杯热茶，舒适的读书也是不错的选择。
电脑的屏比手机屏尽管大很多，时间长了眼睛疲劳依然不可避免。
身体既然收到这个信号，那就立即停止闭上眼睛休息。
先站起身来舒展腰肢，快节奏的韵律操似乎不太适合，毕竟头脑里电子书的内容还在回味中，就闭着眼睛晃呼啦圈吧。对我来说，呼啦圈按摩腰肢，那是不用任何的技巧方法，也不用一丝一毫的分心，就像呼吸一样简单，即休息了眼睛又活络了身体。
呼啦圈的转动，对我来说尽管轻松，一会儿功夫感觉腰部发热，想来那是局部的脂肪在燃烧吧。这样想来，感觉甚是美妙。
楼上的音乐声啥时候停止了，我的呼啦圈依然在转动着。眼睛的疲惫干涩，有效缓解，睁开眼睛，瞬间感觉眼部的能量满满。
浑身上下都舒坦舒展，这种感觉甚是妙哉。竟然对楼上那个哼唱的邻居，有了一丝丝的感激呢。
本来计划着安心写文的，或许自己写文的动力不足，没有构思成熟的文字外涌。一点点干扰，就把写文的念头缩回去了。因为音乐计划被迫改变，顺势而为的调整也是有意思。
搁置好长时间的电子书，阅读了大半部分。好长时间没进行的呼啦圈运动，让我再次体验轻松舒适又妥帖的腰部按摩。
凡事发生，必有恩典。
再次清晰无比的明白一句话，亲爱的，外面没有别人只有自己。我的平和喜乐情绪，我做主。
当你明确自己想要的是什么，就不会轻易受外界的干扰，而陷进外界的干扰中，或者陷在内耗中。
在这么一个片段的光阴里，发生了这么多连锁的有趣的事情，遇见了别人又一次遇见了自己，真好。
齐帆齐第12期28天写作营，第18篇1372字，累计28828字
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