连续几天我都做到了在十一点之前睡觉,果然感觉不一样,精神状态要好许多。看来熬夜真是要不得,又没什么重要的事情非要挑灯夜战,无非是捧个手机刷来刷去的,把本该用来睡觉的时间白白耗费掉,真是太不明智了。
长期熬夜,危害极大,不光令人神疲乏力、精神倦怠,还容易头疼,生口腔溃疡,这个我深有感触。特别是熬夜刷手机,长时间盯着屏幕,更是对眼睛损伤很大。而且如果长期如此,你会发现自己衰老的步伐都加快了。
智能手机的出现的确给我们的生活带来了前所未有的方便与快捷,但同时也是一项极为糟糕的发明。我发现从古至今,人类对一样东西的迷恋程度没有可以超过现今对智能手机的疯狂。无论你身处何时何地,你都会发现你周围皆是正在摆弄手机的人,他们各自沉浸在自己感兴趣的模式里,乐此不疲。甚至有的人,在马路上骑着电瓶车,一手握车把,一手还拿着手机在看,间或抬一下头,又迅速将目光移至手机屏幕上。每每见到这样的无视安全之徒,我都有一种无名的怒火,真想上前揪住他的衣领质问一句:你那破手机比你的命还精贵吗?
然而不幸的是,尽管我对智能手机这个怪物保持着高度的警惕,但还是在不知不觉间落入了它温柔的陷阱。虽然我从不玩游戏,不玩抖音,也极少在这样那样的群里聊天,可是依然还是有东西会吸引你的目光。刷朋友圈是免不了的,因为大家无时无刻不在更新,这个最烦人。不看吧,像错过了什么,一条条刷下来,发现其实不看也错过不了什么,可是时间却无声无息地流逝了。那些自认为还不错的公众号越关注越多,每次打开“订阅号”,当映入眼帘的是无数小红点时,那一刻的我其实是崩溃的。哪有那么多工夫去一一阅读?可是当你关注的东西你根本无力去一一浏览之时,心中多少平添了几分怅然若失。曾经一度删除了许多公众号,然而无奈的是,曾几何时,“订阅号”中又惊现一批新的关注,不时向你抛来魅惑的眼神。
当意识到一样东西带给你困扰而你又无法摆脱的时候,痛苦就产生了。就像一个吸毒者,挣扎在爱与痛的边缘。虽然沉迷手机还不至于像吸毒那么可怕,但本质上似乎又无太大的区别,不都是为物所役,甘当俘虏吗?智能手机的出现好像已经让人没有时间再去空虚与无聊了,殊不知这也许正是最大的空虚与无聊吧。
当“手机病”像瘟疫一样蔓延开来的时候,我还是努力克制自己,争取每天早睡而不熬夜吧。因为我明白,只有拥有健康的身体,我才可以多玩几年手机。
留得健康在,方能刷手机
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