留得健康在，方能刷手机

      连续几天我都做到了在十一点之前睡觉，果然感觉不一样，精神状态要好许多。看来熬夜真是要不得，又没什么重要的事情非要挑灯夜战，无非是捧个手机刷来刷去的，把本该用来睡觉的时间白白耗费掉，真是太不明智了。

      长期熬夜，危害极大，不光令人神疲乏力、精神倦怠，还容易头疼，生口腔溃疡，这个我深有感触。特别是熬夜刷手机，长时间盯着屏幕，更是对眼睛损伤很大。而且如果长期如此，你会发现自己衰老的步伐都加快了。

      智能手机的出现的确给我们的生活带来了前所未有的方便与快捷，但同时也是一项极为糟糕的发明。我发现从古至今，人类对一样东西的迷恋程度没有可以超过现今对智能手机的疯狂。无论你身处何时何地，你都会发现你周围皆是正在摆弄手机的人，他们各自沉浸在自己感兴趣的模式里，乐此不疲。甚至有的人，在马路上骑着电瓶车，一手握车把，一手还拿着手机在看，间或抬一下头，又迅速将目光移至手机屏幕上。每每见到这样的无视安全之徒，我都有一种无名的怒火，真想上前揪住他的衣领质问一句：你那破手机比你的命还精贵吗？

      然而不幸的是，尽管我对智能手机这个怪物保持着高度的警惕，但还是在不知不觉间落入了它温柔的陷阱。虽然我从不玩游戏，不玩抖音，也极少在这样那样的群里聊天，可是依然还是有东西会吸引你的目光。刷朋友圈是免不了的，因为大家无时无刻不在更新，这个最烦人。不看吧，像错过了什么，一条条刷下来，发现其实不看也错过不了什么，可是时间却无声无息地流逝了。那些自认为还不错的公众号越关注越多，每次打开“订阅号”，当映入眼帘的是无数小红点时，那一刻的我其实是崩溃的。哪有那么多工夫去一一阅读？可是当你关注的东西你根本无力去一一浏览之时，心中多少平添了几分怅然若失。曾经一度删除了许多公众号，然而无奈的是，曾几何时，“订阅号”中又惊现一批新的关注，不时向你抛来魅惑的眼神。

      当意识到一样东西带给你困扰而你又无法摆脱的时候，痛苦就产生了。就像一个吸毒者，挣扎在爱与痛的边缘。虽然沉迷手机还不至于像吸毒那么可怕，但本质上似乎又无太大的区别，不都是为物所役，甘当俘虏吗？智能手机的出现好像已经让人没有时间再去空虚与无聊了，殊不知这也许正是最大的空虚与无聊吧。

      当“手机病”像瘟疫一样蔓延开来的时候，我还是努力克制自己，争取每天早睡而不熬夜吧。因为我明白，只有拥有健康的身体，我才可以多玩几年手机。

   

留得健康在，方能刷手机