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学员+29组+孟娇+【202002训练营-W1D4-行为改变的四

学员+29组+孟娇+【202002训练营-W1D4-行为改变的四

作者: 孟乔 | 来源:发表于2020-02-14 23:31 被阅读0次

    A1:半年前,我打算开发自己的微课,关于小学生的一些学习方法的课程。可是,我总是担心自己做不好,我觉得能够购买的受众只会给我一次机会,如果讲得不好,留下了一个很不好的印象,就没有机会翻身了。与其失败,不如不说,所以,我在焦虑中,整天看书,希望自己能进步,但始终没有勇气真正的录制课程。即使我的伙伴经常鼓励我说,你讲的很好,我们需要你,可我还是没有足够的勇气去把这个课程呈现出来。

    A:我希望能够录制两套微课,关于小学生阅读能力提升方法的课程。

    B:我觉得自己肯定做不好,所以,在家不停地看书,焦虑,被伙伴鼓励融合了批评。我就是觉得不行,还不是时候,我还需要成长,还需要充实我的知识量。我不知道问题出在哪了,就是没有勇气做这件事情。

    C:半年多过去了,我都没有做出这件事。我的合作伙伴很失望,都不怎么愿意搭理我了,我有时候见到他,都觉得好像是对他的一种打扰了,很失落,也很无力。

    反思:结合了今天的I,我想起了没能实现这个课程的一个重要原因,就是第三定律(反应)里面的让事情简便易行。我总想弄出个全部的,完美的课程,谈何容易。为什么不拆成一个个小小的环节呢。把自己特别想写出来的课程,先弄出来一个,然后觉得机会成熟了,或者总结了一些经验,再也另外一个,不也很好吗?

    A2:

    A:我最近已经着手开始养成一个新的习惯,就是每天写一节课程,大概2000字的文字稿。

    B:我把提示写成了我要成为一个值得信任的,优质的,负责的微课分享者。并且基于这个身份的习惯,我把这个概念写在了我写提纲的纸上,每天写一遍。

    因为清晰了这个身份,而这也是我一直希望达成的,所以,一看到这页纸也是非常的满意。把复杂的课程,拆成了简单的小话题,并给予解决方法,突然变得非常轻松,我很开心。

    我相信自己一定能够做到,这并不难,而且,会越来越熟练,轻车熟路的节奏。今天,就已经写了一节课程,非常开心。

    C:如果我能坚持这样做,把两整套课程,24章节,在24天内,陆续做好,我想我会奖励自己一套画笔吧,奖励什么都好,或许这两套上线的课程,就是对自己最好的奖励吧。

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