如何提高挫折商？

挫折商也叫逆商，可以简单的理解为对待挫折时的态度。我们每天会遇到三种人：拒绝你的人，拒绝你的人都是你的恩人；打击你的人，打击你的人都是你的贵人；支持你的人，支持你的人都是你的恩师。这个世界没有那么复杂，无非是被拒绝或者被打击。

拥有高挫折商的人，抗压能力往往更强，这类人通常拥有四种特征：高控制感，事情再糟糕也相信自己能掌控局势；归内因，倾向于从自己身上找原因；低延伸，不把挫折感延伸到其他领域；高耐力，不是盲目忍耐，而是建立在预见之上。

提高挫折商的第一步，就是敢于剖析挫折和失败的原因。利用自己的长处，形成个人晶振的资本，找到属于自己的方式；对于自己的短板，要正视它并努力进行完善，正确看待缺点和不足，主动提升自己，你就会发现这些缺点和不足同样会让你不断进步。受到挫折时，积极寻找正能量。可以从知识和书本中汲取力量，通过微信和微博，让自己成为一名正能量的传播者。