自律
改变生活
李丹已经坚持早睡早起88天!
李德奎公司目前正在进行天使轮融资洽谈!
刘强走出舒适圈，报名了计算机编程学习，工资薪酬得到了提升。
张红有了人生新的目标，坚持每天五点早起背诵英语单词，练习英语口语。
只要你愿意，改变永远来得及!
01
时间管理的学习应该遵循三个维度，底层逻辑，方法论，思辨能力。我结合自身心理学优势，独创的SMJ时间管理术，融合了时间管理，目标管理，精力管理。
从“御道，优术，利器，妙用”这几个层面详细解析人不能自律，拖延成疾的真正根源是什么。
普通人和高手最大的区别，是学习的模型。时间管理司马腾第十一期训练营首次公开“时间管理司马腾六维模型”
包含了目标模型，任务模型，精力模型，专注力模型，个人能力规划模型，职业规划模型。
以理论为辅，工具为主，配合群体化学习，以培养学员习惯为基本原则，帮助他们形成自动化时间管理能力。
02
03
04
05
06
自律 改变生活 李丹已经坚持早睡早起88天! 李德奎公司目前正在进行天使轮融资洽谈! 刘强走出舒适圈，报名了计算机...
9/16—2020 拖延是一种疾病，对那些深受拖延之苦的人来说，唯一的改变方法就是做出果断的决定。 ...
行为 德必须是道的载体，得不了道，就不叫大德。所以，佛教真正的高僧大德，必须是得道者。老子所说的“孔德”，就是大德...
2019年4月4号，星期四 今天是我早睡早起的第三天，说来感受的话，今天有点兴奋，为什么这么说呢，从第一天制...
“目标”在我们的生活中无处不在，工作有工作的目标，运动有运动的目标.....但是为什么有目标，还是有越来越多的人会...
1,把消积的想法变为积极2、身体动作鼓励自己3、完成任务及时奖励自己4、加入积极的团队5、迈出简单的第一步
第二十一天 积累 【书摘】 找到能改变的领域，采取积累的策略，这是唯一的方法。 【分析】 不能改变的就坦然接受，能...
当你觉得一切都不公平，自己的情绪不能平衡的时候，我有一个建议，就是聚焦自我，让自己的生活变得充实，努力地提高自己，...
终结拖延症这本书，很深刻的解析了拖延症的种种症状和原因。并提供了多种方法，给予练习和改变拖延行为。 对付拖延行为，...
2.1 战胜拖延的方法（上）-烂开始 拖延的习惯：原因是内部，改变的责任主体是自己。 拖延症：你会觉得所有的原因都...
本文标题：这是改变拖延的唯一方法！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mkoypxtx.html
网友评论