孩子，今天我想告诉你的是，你们需要照顾好自己。不管是身体，还是你们的情绪和能量。
你们的身体是你们灵魂的飞船，是你们行走在这个世界上的装备。很多时候，你们都觉得自己的身体不重要，不仅不去照顾它，还去伤害，或者毒害它。
对你们身体会造成伤害的，不仅是那些酒精、毒品、化学药品、各种添加剂或者是物理伤害，还包括你们对自己的贬低，指责，内疚和悔恨。
你们的身体非常重要，想象你们乘坐的飞机，或者是火车，这是用来承载你们的交通工具，而你们的身体也是你们的载具，是你们灵魂穿戴的衣服。
就像打游戏的时候，很多人花钱买装备，买皮肤，想象你们的身体，那就是你们在地球游戏中的装备和皮肤。你想要能够拥有更好的体验，就需要照顾好你的装备，并且在恰当的时候升级。
现在让你们照顾好你们的身体，还有一个很重要的原因是你们的身体也在升级，是的，身体也具有意识，它也不是完全停滞的，永恒不变的。
你们的意识在提升，频率在提升，身体也要跟上这个步伐，否则身体，也就是你们的物理载具，会无法承受一次次冲击地球的高频能量波。
转化中的身体需要更多的休息，需要充足的干净的水分，需要真正的食物，对于某些化学成分，会变得异常敏感。所以，你们要倾听身体的需要，与你们的身体合作。
是的，你们不是你们的身体，但是你们需要你们的身体。那就像你们的车子，房子，你们需要它们，无论是帮助你们到达想要去的地方，还是给与你们一个稳定的安全的环境。
你可以把你的身体比作一辆房车，你可以在里面进行很多的活动，同时它也可以把你带到你想要去的地方。如果你没有按时检修，没有维护好你的房车，它中途出了故障，那你还能到达你想要去的地方吗。
或者是你不及时清理垃圾，导致空间狭小，还滋生出各种细菌，这样的环境还能让你感觉舒适吗。你们很多人不喜欢自己身体，讨厌自己的身体。从外貌上，从功能上，觉得它不好看，觉得它不够完美。
但是请仔细想一想，还有谁比你的身体付出的更多，承受的更多。在你没有意识到的时候，给你的身体造成了各种痛苦，各种折磨。但是它不到最后一刻，始终不会放弃你，因为你的身体爱着你，就算你不明白，也不会去爱它。
但是它忠诚的为你服务，可是很多人却在埋怨。你们应该感谢你们的身体，而且意识到你身体的反应是你自己造成的，要承担起照顾好自己身体的责任，你们不可能把自己的工作交给别人。
你们可以请求身体的原谅，虽然身体并不会责怪你，你们要对身体的每一部分说我爱你。要学会感谢你们的身体，因为没有这具身体，就没有你们深刻的体验，也无法实现灵魂渴望的成长。
一切都不晚，只有你改变了你对身体的态度，才能改变你的生活方式，否则你不知道为什么要这样做，也不相信一切由你创造的，都可以由你改变。
一切由信念创造的，都可以通过切换信念而改变。你们要改变看待身体的方式，改变你们对于自己身体的态度和信念。
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