易效能207班8月检视-207期-董璐璐

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过 

【2018年度目标及检视完成情况】

1.跑步400公里

2.阅读30本书

3.演讲俱乐部演讲一次

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：

1.早起早睡（31/31）

2.跑步‍：38公里，突破9公里

3.咳嗽胃疼

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二、家庭：

带儿子去城市图书馆、三味书店，

小子主动要求上台表演跳舞

妈妈生日给予微信祝福

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三、效能：

1、使用电话通讯录记录生日提醒

2、安装新软件kid阅读器

3、重新使用印象笔记日记并且发现还可以录音

四、财富：

妹妹房租费以后有我承担

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五、休闲：

1、独影《神探狄仁杰》、《西虹市首富》

2、荷花池

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3.剪了短发，拍了绝美工作照

六、觉察：

1.易效能践行快90天，参与了其他群的打卡，上周居然漏了一次90天的早起卡。反思：一次只做一件事，想要做的好，只有专注的做。人的精力是有限的。在其他群里打卡也感悟到同个道理，你想把一件事做好那就全情投入，我决定：只参与207期90天2.0。在这90天里以目标为主，此目标也是自己真正想要的！

七、社交：

参加演讲俱乐部担任时间官，和2位伙伴连接

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八、成长：

1.阅读《晨间日记》、《萤火虫小巷》

2、宁波第一医院进修学习

3、进检视营天使班担任宣传委员

28天检视营总结：

1、进检视营的目的：受东哥影响想去一个能量大点的地方吸收，对其充满期待与好奇。同时也明白想要学的好必须输入与输出，付出越多收获也就越大。所以我挑战了宣传委员。有了这份责任做事更加的有了方向与动力。开始对此工作不是很熟悉，不在状态，找不到位置，听了班委会宣传的工作很重要，是班里的灵魂人物、精神食粮，被激发了潜力，想把它做好，期间也有许多想法，但最终还是被精力、环境所打扰，不能一一呈现。可是也给予我主动去连接他人的机会。发现自己的特质：有了目标便知道如何行动。

2、通过数月的书写日记，从开始对晨间模版的不熟练、不懂得那些每日问句和天气，弃用，选择橙子打卡，到后来伙伴们的模版，在每日的书写中发现橙子打卡太过于简单不能完全记录我的生活与心情感受，我决定还是继续我的印象笔记，打开晨间模版，感觉那些问句，模版并不难，我重新根据自己的需求设置，添颜色。漂亮！在记录天气时多了些临在当下。还发现印象笔记可以录音。反思：做、反复的做、不断的做，再难的事到最后也会变得简单。适合自己的才是最好的。

先阶段：一天发生的事感受写在今日还是明日？随时记录？晚间记录？还是全部晨间日记。摸索中。

全勤参与检视营晨会

生活中需要高能的小伙伴影响着你，你也需要重拾斗志给自己注力，影响他人。每个人都是一股力量，不要小瞧自己！

感恩这短暂的遇见，继续前进！未来见！

【下月大青蛙】

1、完成制度会议安排

2、适应奉化生活，渡过磨合期

3、全家出游

4、完成演讲稿

【感恩分享】

感恩所有的遇见人、事、物。

每次的遇见都是对自己的照见。愿生命灿烂如花！

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