文/Amy
大家好，我是神奇感恩日记创始人Amy宝宝。带娃，读研。通过写感恩日记，让一个平凡微小的我看到了自己的影响力，已经让自己越来越靠近梦想。活脱脱一个小太阳，温暖自己的同时照亮他人。
收回精力，专注自己。感恩日记D177
2019.7.24 177/999 感恩已有，真爱自己。
1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己今天专注阅读，最近看书的速度快了很多，专注度也提高很多。棒！感恩自己完成了21天爱上自己的全部录制，有很多的小瑕疵，感恩自己允许自己慢慢来，放弃完美主义。先完成更重要。
感恩自己今天给嘟嘟第一次做蔬菜拌汤，感恩嘟嘟吃的很满足，感恩嘟嘟不嫌弃，哈哈。感恩嘟嘟今天美美的休息了一整天，今天属于我自己的时间很多，开心ing.
2.感恩自己对自己情绪的觉察。
今天更加懂得了自己的时间成本，更加懂得有选择的做自己的事。我要好好爱自己，给自己花时间，更多的时间用来观照自己。只有自己爱自己，别人才会爱你，才会懂得珍惜你。
亲爱的自己，我看你了。感恩你对我不离不弃的陪伴，感恩你总是默默的陪伴着我，感恩你总是毫无保留的支持我。谢谢你，我爱你，你是最棒的Amy，我允许你学会拒绝，我允许你更加爱自己，我陪你一起好好爱自己！
3.感恩嘟嘟。
好久没有用心的看看嘟嘟。今天中午嘟嘟午睡的时候，我自己观祥她，肉嘟嘟的小胳膊小腿，五官标致极了，睡梦中还偶尔展露笑脸，偶尔眉头紧锁。均匀安静的呼吸，看着她觉得自己是最最最幸福的人啦！
突然翻身爬起来，看了看我在她身旁，我没说话，静静的看着她。她冲我笑了一下，继续趴着睡了…这一个笑容，把我的心都融化了。感恩我的嘟嘟，棒棒的嘟嘟。爱你，爱你…
感恩领居们对嘟嘟的爱，给嘟嘟吃饭，抱嘟嘟，都嘟嘟。感恩大家来自四面八方的爱，感恩有你们，感恩嘟嘟生活在爱的圆圈中。感恩。
4.感恩家人。
感恩祖先庇佑，感恩父母安康，感恩兄弟姐妹相亲相爱。感恩家庭和睦，感恩小宝贝们健康快乐，平安喜乐。
感恩弟弟今天陪我聊天，我们聊爸妈。弟弟跟我说爸妈之间的互动。最近能看到爸妈都特别温柔了。可能最近练习21天爱上自己的缘故，看到了更多的小时侯的影响。
从小到大我其实是害怕父母吵架的，害怕爸妈吵架不要我们，不管我们。害怕爸妈吵架会离婚等等…即使大声说话也会觉得自己浑身不舒服。最近的练习，让自己追溯到小时候的记忆，一直伴随着我到现在那种感觉还特别强烈。感恩最近自己看到了更多父母之间温柔互动。我放下这些担心和内心深处的恐惧。我不再担心和害怕。我释放掉这些想法…
弟弟给我分享，有天早上起床，我妈妈不想下楼，天气太热有点上火，没有休息好。然后我爸爸给老妈用热水冲了个鸡蛋汤，给老妈端上楼，老妈喝完鸡蛋汤下楼了…然后跟我弟说：你爸爸给我冲了鸡蛋汤把我哄下楼！哈哈…
5.感恩自己总能吸引美好的人事物来到生命中。
感恩铺子大早上就来找我聊天，跟我说她的困惑，说她最近情绪低点，已经学会自己慢慢走出来。感恩她辛苦付出，为1.3的运营幕后做了很多很多。她真的是个特别有能力的好搭档！今天给她分享了更好的去合理安排自己的事。断舍离，回收精力。
感恩美琴宝宝，她真的是太赞了，有格局有高度，总能迅速get到重点，然后直截了当提出解决方案。而且最主要的是跟我的初心不谋而合，有这样一个搭档不愁前路无方向。
感恩栗子，她真的是太棒了，我从来没有做过统计的工作。从一开始就是她自己一个人，音频，文字，海报，毕业证书…等等。最起初的那会就是我两运营，我还经常会看嘟嘟把重要场合丢给她自己一个人…真的，一路走来她是那个任劳任怨，毫无抱怨的人。她对于我交代的事情，没有跟我说过一个不字，都是自己一个人琢磨研究。今天统计工作出现了问题的时候，我觉察到自己坚守学员的体验感，忽略了给统计员增加了工作量。今天大家积极优化统计，真的特别感恩！感恩栗子自己陪着我这3个多月的时间…想抱抱她，爱她。我的栗子宝宝，业力伙伴，每天能量满满的小可爱…
今天还有太多需要感恩的，感恩英子，小武，小糖豆，黎紫，……感恩之心，永存心底。谢谢你们走进我的生命里，温暖了我。感恩！唯有感恩。
收回精力，专注自己。感恩日记D177
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作者简介：Amy（白黄芩），【神奇感恩日记创始人】带领100个小伙伴写感恩日记，学员反馈感恩日记帮助到她们改变了生活视角，积极性增强；亲密关系亲子关系得到改善；和自己可以更好的相处，自信力得到提升，写作能力得到提升…
【艾米绘本馆创始人】致力帮助孩子从小培养阅读习惯，带领宝妈在家带娃+赚钱，还宝贝一个温馨快乐的童年时光。
【公益备考研究生助力】目标100个考研人。因为自己经历过考研的无助，所以希望能用自己的力量拉需要的人一把。
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有爱的人，就像一缕阳光，充满了光辉和魅力。心中有爱，就会活得更喜悦。
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