觉察互动模式

觉察互动模式

我和孩子的互动模式

1.在自己的界限边思考，不跨越他的界限

2.当他如一头愤怒的小牛时，保持镇静不去碰撞，以免彼此伤害

3.尊重到他是他，我是我，我真的和他不一样，这是我成长后才做到的，之前一直

希望他成为我希望的样子，那就和我是一样的了，感谢成长，孩子不用遭罪了[偷笑][偷笑]

4.管理好自己的情绪，时刻提醒自己我的情绪跟他无关

感谢oh卡让我看到一个成长的自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我和父母的互动模式

1.尊重到彼此的边界，接纳父母就是那样的人，不干涉，不把我认为的好强加给他们，之前的我会试图让他们改变，认为那样的生活是遭罪，哈哈 太自以为是了！对于父母只有尊重到他们是大的，我是小的，我尊重你们生活的样子，即使他跟我的想法不一样

2.和父母的互动中，想起之前的我如一头愤怒的小牛，和父母争论，为了证明自己的观点是对的，哈哈 因果轮回，现在孩子来修理我了，感恩成长。

3.小时候一直想我长大了可跟你们不一样 ，其实你本来就跟父母不一样，当你执着于不一样的时候，细细想来，我还真跟妈妈有很多相似的地方[尴尬][尴尬]

4.管理好自己的情绪，家是讲爱的地方，不是讲理的地方[拥抱][拥抱][拥抱]