2023.08.16，周三，农历七月初一，郑州，晴，24-35℃
春节过后，累计第159天早上跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月1天）（农历2022年累计跑步221天）
季羡林曾写过一篇文章——《如何利用时间》。
老人家感慨自己的时间不够用，所以只能利用琐碎的时间，他称这些琐碎的时间为“边角废料”。
不得不感慨老人家的聪慧。
当在听别人讲话的同时，老人家竟能“用一只耳朵听讲还绰绰有余”，于是就可以“用另一只耳朵专心致志的思考、写作和‘忙里偷闲’的工作了”。
我们没有季老的聪慧，但我们的“繁忙”却丝毫不亚于季老。
我们忙着工作生活，忙着吃饭穿衣，而更多的或许是忙着刷手机、看微信、聊天网购，我们生怕一分一秒被遗漏掉。
于是，我们便没有丝毫的闲暇时间。
我曾在公交站牌候车，看到十四个人，其中只有三个人未拿手机（两个人推着车子在路边驻足说话聊天，另一个人是一个上了年龄大约六十多岁的老先生），其余的全部都拿着手机。
在做什么？是不是正事？我们都可以姑且不论，但有一条必须要说的是，“大家都被手机控制了”。
这算不算一种悲哀呢？
我想应该算是的。
大家大把的时间，就这样被无形的消耗掉了。
那不去刷手机，我们会不会就有了大把的时间？
我不知道，但我知道，“我们一定会无形当中挤出来一部分时间的”。
有人提出“数字断舍离”，让我们尽量远离手机，尽量减少上网的时间。
我想很多人难以做到。
如果不能做到，那就尽量克制吧，少看手机少刷视频，尽量不要被所谓的“网络、数字”所控制。
对于我来讲，我也要利用好自己的“边角废料”——只是我把这些“边角废料”的时间称之为“碎片时间”。
我的碎片时间有哪些？
走路时间、吃饭时间、坐车时间、跑步时间、睡前时间……，等等——这些都可以称作自己的碎片时间。
用碎片时间来干什么？对于我来讲，最重要的就是思考，看书，学习，感悟心得。
我是一个懒散的人，也可以叫做一个随遇而安的人。
我不喜欢别人给我施加压力，我只喜欢自己自动自发。
我一直都是“心血来潮时激情满满，情绪低落时万念俱空。”
所以，我觉得我还是需要“自己给自己施加点压力”，只当是自己给自己一个全新的尝试。
对于我来讲，最能利用的就是坐车时间。
我每天在车上的通勤时间大概有三、四个小时，如果能充分的利用好这三四个小时，我想一定会有不小的收获。
利用这三、四个小时干什么？
什么也不用干，就是让自己静下心，思考，发呆，清空，留白，然后用手机记录下来自己的心得体会。
至于其他的时间，还是不要占用的好，“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，学习就是学习，工作就是工作”，心无旁骛才是对时间最有效的利用。
“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的”，其实，利用碎片时间，就是这么简单。
后续：
尽管杜绝手机不可能，但我始终认为，“尽可能远离手机，克制上网”，这才是有效利用时间的制胜法宝。
于是又突发奇想，“尽可能在通勤的路上写出来篇小文章吧”——可我也知道，写文章，那是需要多么大的毅力啊。
不知道能不能做到。
但不管能不能做到，也还是先要努力吧。
加油！
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