阿德勒早期回忆工作坊

鼓励和社会兴趣是阿德勒的核心

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整体性与人格的统一，蝴蝶效应，冰山模型，脑、身、心之间的相互联系。

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每个人都会创造出一个独一无二的统一的世界观，亚里士多德，苏格拉底，认识你自己。

没有绝对的真理，而我们是会创造并修改感知，想法，感受和行为。

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从我们的行为找到我们的目标，为我们的目标而努力，可能有一些目标，我们并没有意识到，但当我们识别出我们的力量资源以及我们的目标时，并开始作出选择，找到我们自己的需要。

例如：回忆童年的一件最有成就感的事情

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我们都是积极的参与者，能行动，并且通过我们的行为来选择如何与他人互动。我们决定我们将要做什么我们可以改变，即使是在我们感到无力改变一个情形时，我们依然可以改变如何应对这一情形。我进一步的自我觉察和自我认知，我们能够变得更加灵活，并有更强的适应力

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我们都是社会人，我们想要寻求归属感，安全感，并在一个群体中有一席之地价值感在这个同时我们是以平等的方式来实现的吗？我们是否把自己置于他人之上，我们所有的问题都是剧本的社会问题，这些问题也会对他人产生影响。

我们合作协同与贡献的能力是衡量我们精神健康的一个标志。

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