近期我的能量极度不稳定。可能是因为多多宝贝第一次拉肚肚,我的担心、焦虑、恐惧、对先生和婆婆放任孩子吃凉白菜的气愤和埋怨等情绪全部都出头了,加上自己晚上睡觉不足,白天焦虑不安,一时之间自己的能量处于极度的晃荡状态,看什么都不顺眼。和谁说话都想吵架。
于是,在晨读群里像姐妹们倾诉一下,期望能从这种混乱状态下解脱出来。以下是我的请求和姐妹们给我的舒缓
我: 姐妹们,我能量对撞了,工作日婆婆和我在家就喝我熬的乌鸡汤,周末先生在家熬的鸡汤,她就不喝,她是啥意思啊?怎么在她儿子面前就不一样的做法呢[疑问]
有挺多事情,我发现在她儿子面前的做法都不同,说法估计更不一样了,只是先生不给我说而已。
孙秀英师姐: 你想多了,不喝就是今天不想喝了。别想那多,自找烦恼。爱表扬课程不是让你找别人的优点和亮点。
李东燕师姐: [偷笑]知道自己能量对撞了就好啊,别人怎么想怎么说怎么做你能左右吗?做好自己,少些猜疑和无谓的瞎想,把这些精力放到学习上不是更好吗[拥抱][呲牙]。
在你的话语里还是感受到了不满和无奈[拥抱],像对待孩子一样对待婆婆和丈夫,感赏婆婆和丈夫,你会发现生活原来可以这么美好和充满喜悦[耶][玫瑰][拥抱]
贺艳萍师姐: 我的想法是这种细枝末节的事不必在意,你只管烧,至于婆婆喝还是不喝不用纠结。
桂军师姐: 如果是我,可能会想,婆婆更想和我走得更近一些,所以他想喝我做的鸡汤,或者说是我做的鸡汤味道好,婆婆才愿意喝。如果你觉得婆婆的做法不对劲,甚至引起你能量上的拉扯,这就是你有你对婆婆有抗拒,或者说是对老公有抗拒,投射到了婆婆身上。
如果再追究起来,可能是对自己的抗拒,通过一系列的关系,表现出来了。
反省: 我要时时提醒自己的就是:抗拒的将会僵持,放任的将会消失。
我不断的问自己:我还要继续抗拒吗?我认为继续抗拒下去有用吗?对方能改变吗?我愿不愿意放下抗拒,先修炼好自己呢?
放任不是说你看到对方不好的行为,即便心中很是不满,很想要发作,但是还是压抑自己不表现出来。
放任是说你对对方的现状做到全然的接纳,觉得这个现状是正常的。正常是因为有因必有果,现状不好的部分,是之前一段时间里,对方在特定的家庭教养和周围环境的影响下,养成了特定的思维模式和行为模式,才有今天的这个结果。而这个结果,是正常的。
虽然这样的现状是不正确的,是不好的,但是它却是正常的!是正常而不正确的!
以上,如果能够做到的话,你就对目前的现状有一个完全不同的反应
遇到对方表现出我不要的行为,我先回过头来问自己:这个现状,属于我的部分的责任在哪里呢?我有重犯原来的错误吗?比如,我又在想要别人成为我的副本和复本吗?我是觉得对方不对不好不正常吗?我是觉得对方这样做让我很丢脸,希望他给我长脸吗?我是想要通过关系的影响,还是武力逼他就范呢?。。。。
当我把责任回归己身,当我把聚焦点从“为什么这样不可理喻?”转移到,“我是在哪里做得不够到位,所以才有目前这样的状况呢?”的时候,我就不会陷入强烈的负面情绪,让冲突升级。
当我接纳对方目前这个现状是正常而自然的,我就不会觉得无力和恐慌。我就开始放下抗拒,继续修炼自己,而不会像现在这样,陷入【抗拒→埋怨→无力→恐惧→瘫痪】的死循环。
所以我昨晚很努力的抽离自己,追剧《延禧攻略》,从那种不好的感觉中拔出来,再聚焦自己要的,放任别人做他自己,进行内在的处理。
今天我的心情愉快,与婆婆的关系和解,聚焦所要的,我终于走出来能量对撞的漩涡。我太棒了!
❤感赏儿子上周数学周测100分,说明上周学习的知识点掌握的好扎实,都弄明白了,下午他放学后说妈妈我有试卷换你手机用一下,很神秘的样子,还让我猜了半天考的怎么样,最后得意的把试卷递到我手里,也不顾是否我要开车,你看孩子是多么心急的要向我展现他的进步啊,我赶紧表扬他,从上周的86→→这周的100分,儿子进步很大,开学后几周检测都挺好,我继续鼓励儿子保持现在的进步势头,结果一定会很好。只要学习态度规范了,儿子没有做不到的。感赏儿子回家以后现在好好吃饭,不挑食,我做的菜他都爱吃都吃完,营养供得上,现在身体蹭蹭蹭的长,真好!感赏儿子知道学习的重要性,吃完饭自觉主动的写作业。感赏儿子晚上视频给我,让我买他喜欢吃的早餐面包,感赏儿子现在能主动表达自己的需求,成为一个主动的人。
❤感赏自己今天心态发生很大的变化,昨天的阴霾情绪彻底清除,对待婆婆的态度热情了,我变化了,婆婆的态度又变化了很多,我与婆婆友好相处,先生才能放心的在外面全身心的投入工作,才能有更大的能量吸引更多的钱宝宝啊。
❤感赏自己给儿子购买了一双300多的白色网球鞋子,儿子穿着很舒服。感赏钱宝宝带给我和儿子这么美好这么丰盛的感觉,我花出去的钱宝宝会出去带来它更多的兄弟姐妹流回到我,感赏钱宝宝带给我的美好体验,我爱钱宝宝,我爱你们。
❤感赏婆婆今天耐心的传授给我腌制小黄瓜的诀窍,我认真的记,婆婆一遍遍的讲,婆婆腌的小黄瓜又进味道又不烂,很好吃,我喜欢。感赏爱学习的自己,又学会了一道菜,有时间可以做了给妈妈和姐妹们尝尝了。
❤感赏多多宝贝今天胃口打开,吃的好吃的多。感赏多多宝贝自己玩耍,说很多语言。感赏多多宝贝和奶奶在家玩耍,给我时间出门接哥哥放学回家。
❤感赏先生今天态度温和,自己准备出差的用品。感赏先生晚餐在我的提醒下表扬孩子的进步,尽管表扬起来比较生疏,也终于开始表扬,以后我需要继续努力影响先生经常聚焦到孩子表现好的一面,多表扬孩子。
❤感赏下午的交警允许我停车接儿子,我到学校早,把车停在学校门口的人行道部位,一会儿交警把他的公安车停在我的旁边,他理解我们是去接孩子放学,所以没有驱赶,下车指挥学校门口的交通,在我倒车时,感赏他叫停后面的车,给我时间让我倒出车来。感赏这位交警的灵活处理。
❤投射儿子在学校与老师同频共振,能吸收老师们讲授的知识精华,理解它应用它,投射儿子上课认真听讲、积极举手发言回答问题。投射儿子课外阅读自己能拿起书读起来,一方面扩大知识面储备,另一方面提升自己的阅读能力。
❤投射自己明天心情轻松愉快。投射自己明天沟通3+客户,带来3月至少2个大单。投射自己明天带娃儿外出玩耍,投射明天天气好,可以带多多外出晒太阳了。投射明天接儿子晚托管,一路绿灯,安全顺利接回。
❤投射先生努力轻松工作,有能干的下属去执行他的思路,他只需要管理好公司,业绩自然会来。投射先生主项和兼职都开花结果,有更多钱宝宝流入。
❤投射多多宝贝开心快乐成长。投射多多宝贝饮食习惯好,好好吃饭睡觉。
❤投射婆婆和妈妈都心情愉快轻松生活。
❤投射自己认真学习吸引力法则,成为心想事成的魔法师
❤投射自己通过修炼,能量提升迅速。
❤投射宇宙粑粑源能看顾我家,对我家人的需求,有求必应,实现我们所愿。
❤❤❤❤
网友评论