没有反思的人生不值得过嘉许自己的每一天的努力
好习惯养成：
1.面膜0/7
2.每天2大杯水3/7
3.每晚11点前睡1/7
4.周末运动1/2
5.每天学习7/7
6.周检视（4次/月，2/4）
7.月检视2/12
注:正在养成的习惯，已养成不记。
【个人成长】
1.学习好声音到23讲，基本有按计划走，嘉许！但是实操练习不够，改进要列好练习清单放在显眼位置。
2.学习易效能找到自己的三圈交集
3.本周时间利用上有进步，和同事闲聊少了，在家看微信时间要减少，
改进方法：①确保每天午休晚睡时的冥想听音频，不瞎掰掰②利用手头时间管理的资源做好储备，3.晚上只看10分钟微信讯息（饭后看），下周每天断网1小时8:00-9:00！4.上午不闲聊，（原因：上午闲聊浪费自己和他人的时间，上午瞎掰掰都不是大牛）
【身体健康】继续共享单车早晚骑行
周六晚上走了4公里多，嘉许；平时时间紧，周末增加运动量
【事业】
1.寻觅榜样，但凡优于自己的都是榜样。
2.工作积极主动，事件不拖延，先完成，再完美。
【财富】持续持有
【社交】你强大了，你的人脉圈才有价值！
1.和朋友链接
a.和倪约走省体；
b.和贤校约见
c.周三班委会，周五彩排晨会，周六班会主持，周日小组会，周一晨会发言，哇，我还是一如既往的超人模式。
【效能/自我实现】~ 每逢深夜，记得问问初心~所做的一切有木有价值？
❤️【家庭】和谐、温馨、积极向上！
1.家务事主动完成，理想的是极致、极简生活
2.家电脑桌面、u盘、单位电脑文件全部有序排列
3.茶几和书桌区域化，下一步约定孩子要保持。
1.未完成的重要事项
晚上太迟睡，大部分都超过11点，死磕早睡，11:00前一定上床关灯，不拿手机！
2.多完成的事项
a.《樊登》听书，听了《非暴力沟通》等，打算再听几遍；
b.今天学会用Siri，感恩分享。
3.分析评估未完成事项的重要性和紧急性
4.给出自我时间管理的建议
1）早5:00-6:30音频学习，晚11:00一定要睡；
2）午12:30-13:10听音频40分钟；瞎掰浪费时光；
3）每天断网1小时，晚8:00-10:00看书2小时《穷查理宝典》；
4）碎片时间联想和回忆。
5.制定下周计划
1.好声音每天1-2节并做好记录
2.《易经》每天听一节！
6.想明白一个道理
a.持续精进！
b.谨言慎行！
c.我的终极目标是什么？想成为什么样的人？我该怎样努力达成目标？哪些无用功需避免？瞎聊浪费大好时光，我要自我把控！
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