《道德经》第四十六章
[原文]
天下有道，却走马以粪，天下无道，戎马生于郊。祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。
天下有道，却走马以粪：人合于道，则一切本自平常，一切生活日用、行住坐卧皆在道中；
天下无道，戎马生于郊：人背于道，则七情频发，六欲妄作，整个身心被欲望、烦恼、痛苦所困，不得安宁；
祸莫大于不知足：因此，祸，莫大于不知道收敛自己的欲望；
咎莫大于欲得：过失，莫大于陷入深深的执着而不知道放下；
故知足之足，常足矣：所以说，能够少欲知足，懂得看破放下的人，才会获得心灵长久的富足。
老子在上一章讲［清静］，本章讲［知足］，可互为表里。
心不清静，难以知足，不懂知足，清静也无从谈起。因此想要获得身心的清静，就需要从少欲知足、看破放下入手，不断减少内心的欲望，看透一切欲望以及事物的无常性，这样才能逐步使自己的心停止对欲望的追逐，慢慢地恢复本然的清明与宁静。
观心，不仅需要观察和体悟一切事物的空性本质，还需要观察和体悟我们的心被欲望所困而造成的烦恼、痛苦和不自由。
当我们真切地看清了这两点，就可以从内心深处看破和放下，从而开启全新的生命征程——降服自己的心，转妄心为真心，让清静自然的本元真心成为我们生命的主人。
感恩老子
感恩《道德经》
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