防脂肪肝喝养肝粥3-海带豆粉粥

原料：海带25克，黑豆粉30克，红枣12枚。

做法：海带放入水中，浸泡6小时，捞出洗净，切片。红枣洗净，放入砂锅，加入适量水武火煎煮20分钟，加海带片、黑豆粉，搅拌均匀，转文火煨煮至熟即可。

功效：海带豆粉粥有滋补肝肾、祛瘀消脂等功效，适用于肝肾阴虚型脂肪肝患者食用。