在远古的时候，彝人居住的地方，妖魔横行。人和牲畜都遭受其害，弄得荒野千里民不聊生。
后来，彝人中出了一个叫阿倮的人，他长得虎背熊腰，身材十分高大。他英俊过人，双目炯炯有神就像闪电，又尚武。
他背上弓箭，提着一个大锤，发誓要为人间除尽妖魔，让百姓过上安居乐业的吉祥日子。一切准备好了，阿倮就出发寻妖除害。他不辞辛劳，跋山涉水，终于寻找到了妖魔居住的石洞。
这个石洞中，居住着七个小妖和一个老妖魔。阿倮闯入洞内的时候，七个小妖怪外出去找吃的了。只有那老妖魔坐在火塘边烤着火，她面目全非丑陋异常，长着尖利的獠牙，一条火红的长舌头，一伸出来就有三四尺。舌头上，长满了倒刺。
据说啊，那妖魔吃人时，一口就将人咬死，再伸出舌头一舔，人肉就一块块地掉了下来。阿倮并不害怕这老妖魔，在她的旁边大大咧咧地坐了下来。
阿倮问:“老妖魔，你的儿子们呢？他们到哪里作恶去了？”
老妖魔看他魁梧，又长得虎背熊腰，还带着弓箭和大锤，知道来意不善。她想着自己一个斗不过，必须等那七个儿子回来才行。于是，和善地说道:“他们一会儿就回家了，你找他们做什么？”
阿倮正想着等那七个小妖回来一起收拾，说道:“我肚子饿了，给我找点吃的来。”
老妖魔丢了一块铁饼给他，说那是她们一家的口粮。阿倮眼睛都没眨巴一下，拿着铁饼就嚼了起来。
老妖魔看到铁饼没有治住阿倮，就把铁饼化成了铁水端给阿倮，说:“饼干太干了，给你一碗汤。”
阿倮从容地端过来，把那碗通红的铁汁喝得一点儿都不剩。老妖魔大惊失色，她知道即便是她的儿子们回来了，也动不了阿倮一根毫毛。她希望尽快将阿倮给打发走，阿倮却说他困了要好好睡一觉。也不管老妖，独自摸到内屋睡去了。
老妖急得像热锅上的蚂蚁，这时候他的儿子们回来了，一进洞就闻到了生人味。一个儿子说道:“阿妈，我们外出一天，什么吃的也没有找到。你找到吃的快拿来吃，我肚子饿得不行了。”
老妖说道:“咱们快跑！里面那个生人吃不得……”
其实，阿倮根本没有睡，他听到老妖说的话就冲了出来，把想进内屋的两个小妖左右开弓两锤就砸死了。
又冲到外间，又将老妖和身边的两个小妖砸死。剩下的三个小妖可了不得，分别变成老鹰、鲤鱼、眼镜蛇逃命。
阿倮怎么会饶过他们，变成老鹰飞上天的，阿倮一箭就把他射了下来；变成了眼镜蛇要钻洞的，阿倮拖着尾巴拖出来用锤砸扁了；变成鲤鱼跳进水塘的，阿倮潜入水里把他抓住，然后用手掐死了。
世界上再也没有妖魔祸害，百姓过上了吉祥的好日子。人们非常感激阿倮，称他是灭妖英雄。妖死了变成鬼却对阿倮恨之入骨，跑到天神那里去告状。说是阿倮惨无人道，荼毒生灵罪该万死！
天神也不问青红皂白，派天兵天将下来捉拿阿倮，将他暴尸荒野以绝后患。阿倮死后，他的毛发变成了森林，他的肉化成了红土，他的骨头化成了各种矿石，继续造福百姓。
为了纪念阿倮，各村寨的彝人挑选了一块椭圆形的鹅卵石，当做是阿倮的化身，放在了村寨边的一棵枝叶茂盛的大树下，每年春耕之前举行一次隆重的祭祀，祈求阿倮神保佑风调雨顺，五谷丰登六畜兴旺！
备注参考文献:
《纳楼部落》戈隆阿宏著
《弥嘎哈诺也》
《阿倮传》
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