15/28  “那又如何”解压法

15/28  “那又如何”解压法

      意志力真是个神奇的东西。今天出差，一整天的惦记作业可能做不完了。晚上跟客户吃饭，喝了点酒，有些醉，脑子里依然不停的提醒自己要完成作业。

  当你遇到挫折时，是什么感觉？会怎么做？

  实在是不喜欢酒，不仅因为自己酒量不好，还不喜欢酒的气味、口感，难以下咽！但我有个毛病，心情不好就会想喝个一塌糊涂（自己窝起来喝）。如果心情不好，连续几天调整不过来，只要痛痛快快的麻一次，痛哭一场，第二天心情就像那些痛苦被释放出来一般轻松。虽然不会完全好转，但已有力量对自己微笑，告诉自己要如何去应对、如何释放自己。