汉代养生家王充在《论衡》里说：欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无渣。
万病之源起于腹，很多疾病的起病原因多是因腹部问题引起的。
导致人生病的主要原因是情绪，另外还有外感风寒、饮食习惯，等...
现在很多人生活压力大，情绪较多，加上饮食起居 生活习惯的不规律，容易导致一些疾病。
在拍打的个案里，有些会有肚胀的反应，肚子鼓鼓的，拍上去砰砰的，像一个鼓。
这个主要原因是生气，体内有火，身体有寒。
腹部就像一个冰箱，里面灌满了冷气，冷热交加，凝结纠缠到一块，上不去，下不来。
正气不通，浊气无法下行，整个人感觉憋胀，越是这样，越想发脾气。
发脾气其实也是一个人体的自我调节机制，通过发脾气的形式来排解。
为什么骂人会解气，就是通过骂人来散发体内的“洪荒之力”。
不过这种解气方式不太可取，会有反作用力，互相伤害。
人们常说的一句口头语叫：生了一肚子的气！
科学检测人在不满、愤怒、伤心，悲伤时，这种情绪体会有一种有毒物质，小老鼠长期食用会被毒死。
情绪里有一种有毒元素，人长期在情绪中，气聚成形，久积成病。
导致疾病的主要原因：一是过度，二是久积
过度就是突然猛的生了一次气，气冲头顶，容易出现脑出血，或是心上的一些疾病。
久积 就是长期在压抑的情绪中，时日久了，积压累积，无法顺利排出，导致疾病。
很多人腹部都比较寒，寒气重，寒而凝滞，导致血流变慢，整个腹部都是湿寒的，就像一个冷宫，阴阴的，潮潮的。
我们看自然环境中一些阴暗潮湿的地方，人在里面待着就不舒服，而且会滋生很多种生命体。
就像我们居住的环境，要通风，要干净，要有阳光，人待着就舒适，那腹部也是这样，通风，气能通，气能通，寒难凝。加上积极乐观的心态，阴性物质就不会聚集太多。
人体有的强大调节系统，就能全部顺畅排出。
包括每天的排便，排尿，出汗，通过各种方式将人体的有毒垃圾排出体外，垃圾就无法聚集。
那我们如何利用拍打来进行自我调理呢？
直接拍打整个腹部，腹股沟。
通过拍打振动，辅助身体将寒气有毒垃圾排出体外。
刚接触拍打的时候，每天都会拍打腹部，拍打腹部的时候就会排好几次便，排出宿便，清理肠道，肠道干净，排毒能力增强。
也有人会有便秘的现象，这种情况平时要多拍打揉按腹部。
如果已经出现严重便秘，直接拍打肛门，还有尾椎。
每次拍打一个小时。
少生气，多散步，站桩，放松，通气。
不穷物尽力，做点力所能及的事，少做力所不及的。
做好当下状态能力范围的事，如果各方面条件不具足，容易伤神费力，吃力不讨好，给自己带来无力感，挫败感。
有多大能力做多大事，正气 不足，很难 推动，需要提升自己。
饮食清淡，少食油腻，注意保暖。
拍打腹部、尾椎，也同时能解决、预防、调理身体的多种问题。
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