跑步时间：2023年6月6日06:23
跑步地点：马路上
当时气温：21度左右
污染指数：68（空气质量为良）
跑步距离：3.25公里
跑步时长: 24分26秒
平均配速：7分31秒
平均心率:155次/分钟（数据错误）
平均步频：187步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:19*6=114次/分
六十秒后心率手测心率:14*6＝84次/分
昨天早上的跑步状态不错。今天只跑了三公里，状态更好。
七分半的配速，慢跑后心率114，六十秒后心率84，心率恢复率不错。尤其是在这么低的心率下，而且今天早上的气温还上升到了21度，高于昨天。
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