立夏时节

古人说：春从花上去，风过竹间清。今天（5月5日）8时10分，我们迎来了二十四节气中的第七个节气—立夏。也是夏季的第一个节气。表示孟夏时节的正式开始。

立，是建立、开始的意思。夏，在古语里是大的意思。万物至此经已长大，得名立夏。

立夏是一个带着灵动感的节气，夏天的帷幕自此轻轻开启。如果说春是“生”的季节，那么夏就是“长”的季节。立夏之后，气温迅速升高，雨水明显增多，生命进入了旺盛的生长期“万物至此皆长大”。

春日已经过去，夏日已经来临。草木明朗，绿意葱茏，世界一片落落大方。

我在立夏的清晨，守着窗外的风景，映入眼帘的尽是青翠葱茏，那种暮春的底色经过立夏节气的洗礼，碧绿的色彩似乎更加浓郁，翠绿欲滴而又清新的树叶，耀眼而饱满，在初夏的晨光的照耀之下，愈发显得流光溢彩，透着一种成熟而稳重的美，看起来格外令人赏心悦目。

今天阴有雨，微风拂过面颊，带着些许凉意，不似春日的温柔，亦非夏日的热烈，鸟儿在枝头歌唱，听着悦耳动听的歌声，心情也在立夏节气里变得舒畅起来。

进入立夏的节气，夏日站在季节门口和春天挥挥手。既然留不住春天，那么就让我们过好这个夏天。

姐姐昨天特意包了粽子，让姐夫给我们送过来，因为我们这有“立夏吃只粽，到老健松松”的说法。

我还特意找出去年给宝宝妹妹编的蛋套，就是彩色的网袋，烧了白煮鸡蛋放入网袋，让孩子们挂在胸前。俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，劲头足，干活有力。在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。立夏这天早晨，苏州街头的孩子们，大多会在胸口挂一只彩色小网袋，网袋里装着一只鸡蛋或鸭蛋，这也是一个“苏式”立夏标准。斗蛋通常是小孩子们的游戏。一般是用白水带壳煮的囫囵蛋。斗蛋的规则挺简单，说白了就是“比比谁的蛋壳硬”，蛋分两端，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的小强，被尊为“蛋王”。至于为什么要斗蛋，民间的说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。

立夏还有称重的习俗，而且是用长的吊杆称来称。据说，立夏日称体重后，孩子可以长得更健康，大人可以更称心如意。这个习俗就这样流传下来了，至今还保留着。

立夏还要尝三鲜，即在立夏日品尝时鲜。苏州的三鲜有“地三鲜”和“树三鲜”，“地三鲜”指的是蚕豆、蒜苗、苋菜，“树三鲜”指的是香椿、梅子、樱桃，而“地三鲜”是立夏日必食之物。

本地蚕豆五一上市，姐姐从地里采了第一时间送过来，新鲜，性甘、平，有丰富的胆石碱、碳水化合物、钙铁磷等微量元素，可补充身体所需能量、增强记忆力。

适当的食用蚕豆可滋补脾经、胃经，能够发挥出健脾开胃的功效，也有一定的利水除湿作用。

立夏时节，雨水增多，湿热加重，容易引起感染和腹泻，而蒜苗中含有大蒜素和大蒜新素，是“天然的抗生素”，有杀菌、缓解的作用。

但是，蒜苗不宜炒制过烂，容易破坏其营养结构。此外，肠道消化吸收不好的人少食用，以免对身体产生负面的影响。

苋菜能够清热解毒，除湿止痢，其分为红、白两种，红色苋菜可驱逐淤血，适合气血不畅的人；白色苋菜能通畅气机，适合体内有热痰的人。

立夏的时节，"万物繁茂，孟夏之日，天地始交，万物并秀"。立夏的真谛是大，是万物生长的繁盛气象。

内心强大，为人正大，胸怀大气，则是立夏带给我们的启示。也是在这个时节效法天地、天人合一的最好诠释。

蚕豆