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冬日跑步

冬日跑步

作者: 成不熟 | 来源:发表于2019-01-04 22:05 被阅读0次

相对于夏日来讲,我更喜欢冬日跑步。

首先,冬日天冷,室外少人,这样跑起来才自在。不像在夏天,尤其饭后,小区走道上,街心公园跑道上,到处都是散步的人群,三三两两,有说有笑,好不热闹。在这个时候跑步,需要不停地左躲右闪,经常还有些狭窄的通道需要原地跑动以等待错身。

其次,冬日跑步不敢偷懒。夏日跑累了可以降低配速缓口气,但在冬日,瑟瑟寒风中,身体热起来已经很难了,一旦速度降下来,身体立刻变凉,被汗湿的衣服遇上冷风,这滋味可不好受。所以在冬日跑步,即便是再累,都不敢随便降速,仍得咬牙维持身体发热的状态。

所以,我冬日跑步的成绩普遍比夏日好。

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