1.对普通人来讲，通过总结自己的过往，进而使得生命质量得以改善的事件，每时每刻都在发生。
2.成才的原因并不在于经历了多少，而在于每次经历之后，我们学到了多少。
【换句话说，没有反思，就没有进步。任何事情都有很多种解决方法，如果我们不在反思中提高，就等于原地踏步，甚至退步。】
3.复盘的关注点应该在“我们接下来怎么办”。
4.总的来说，复盘应包括以下几个理念：自我改变、凡墙皆是门、时间永远不够、0.1>1、错的永远是我们。
5.我们所认为的不可能、苦难、阻碍，在很多时候恰恰是我们通往另一个世界的桥梁。
6.停止抱怨。倾诉是基于事情本身的，而抱怨是基于情绪本身的。
7.边走边看的态度也是0.1的一个重要体现。
8.复盘是一个发现问题的过程，这个问题包括我们的问题以及对方的问题。我们应尽量说服自己：对方没错，错的是我们。
9.如何才能发现真正的问题呢？我们简单地将其归为“四个一”：看一看、想一想、问一问、比一比。
【在我们的生活中，有一个东西永远存在，那就是：问题。即使每天做的事大抵重复，每天面对的问题也各有不同。有人觉得问题很麻烦，有人能把问题当成进步的跳板，取决于我们对待问题的态度。既然问题不可避免，就坦然面对吧，何况没有问题不可解决，你只要相信办法总比问题多，你就能从容淡定地打怪升级。问题像弹簧，你弱它就强，你强它就弱，对这样欺软怕硬的“问题”，还有什么好退让的呢？迎难而上，狭路相逢勇者胜。】
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