今天起床发现气温很舒服，因为平时跑步的累积，感觉跑起来很轻松，所以本着先完成再完美的态度。出发后就奔着21公里半程马拉松出发。
现在记录app很方便就能知道跑步的数据，所以自己想完成长距离跑步记录变的非常容易。
跑马拉松是一个功到自然成的事情，如果不经常跑步的人突然挑战是很困难和危险的。
完成半程马拉松比赛的成绩是三个小时内。所以我这次也算是有成绩了。先完成再完美，下一步向着两个半小时出发。
mark:第一次半程马拉松成绩
2021.05.29完成21公里，用时2小时52分钟。平均配速8分12秒。
________________END________________
今天起床发现气温很舒服，因为平时跑步的累积，感觉跑起来很轻松，所以本着先完成再完美的态度。出发后就奔着21公里半程...
跑步的人，应该少有不喜跑马拉松的。 当能跑十公里时，就渴望着完成半程马拉松；而能跑半程马拉松时，就梦想着完成马拉松...
2019年11月18日以2：30顺利完成重庆国际半程马拉松。 跑步是枯燥的运动，马拉松锻炼和培养的就是毅力和耐力。...
说起运动，我可是多年的健身爱好者，尤其喜欢跑步与瑜伽。 在怀孕前，我的跑步能力可以完成半程马拉松（不考虑名次的话）...
前天，我完成了为期12周多的半程马拉松计划，顺利地跑完了今年自己的第一个半程马拉松，并且刷新了自己的半程马拉松成绩...
2018 跑步计划： 跑步 500 KM 单次跑程 30 KM 参加半程马拉松 （已完成） 10.13 实现首半马
运动方面：本周周一、周三、周六跑步3次，累计40公里。值得一提的是周一下午，挑战人生第一个半程马拉松成功，用时1小...
2016年10月16日常熟尚湖半程马拉松赛，以2小时40分38秒完成人生第一个半程马拉松。比起赛前争取三小时内完成...
自上次完成了人生的第一个半程马拉松之后，跑步带给我的感受有时真的没法用语言去形象它，我认为有了跑步的生活，是一种积...
好朋友龙青和我共同报名参加了“洪泽湖国际半程马拉松”跑步，两个没有长跑基础的“运动小白”，为完成目标，三个月内坚持...
本文标题：跑步运动之六:完成第一个半程马拉松
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mqcusltx.html
网友评论