诫

大半辈子过去了，

还是老样没改变，

随心所欲开心吃，

暴发一刻可尴尬！

暴吃暴饮过了头，

整天头痛好忍受。

后悔吃撑不自律 ，

折腾一刻眉头皱。

告诫自己才多久？

没过几天原形露？

饮食清淡须谨记，

不然余生可后悔！

从此可得长记性，

余生无多要清醒。

放纵自己活受罪，

余生无多长教训。