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陈燕+杨守平班+第三周第3次左右

陈燕+杨守平班+第三周第3次左右

作者: 漫行菇凉 | 来源:发表于2018-01-24 19:20 被阅读7次

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    选自《高效能人士的七个习惯》

    人生最值得投资的就是磨炼自己,因为生活与服务人群都得靠自己,这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感,具备良好的思考、学习、创造与适应能力,才能立于不败之地。拥有财富,并不能代表经济独立,拥有创造财富的能力才真正可靠。

    习惯期就是个人产能。它保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。它从四个层面更新你的天性,那就是:身体、精神、智力、社会/情感。

    从根本上讲,“不断更新”意味着要兼顾这四种要素,要以睿智而均衡的方式,经常并持续运用我们天性中的这四个层面。每个层面的更新都很重要,因此只有平衡好四个层面的更新进度,才能取得最理想的效果,忽视任何一个层面都会对其他层面产生消极影响。身体健全有助于心智发展,精神提升有益于人际关系的圆满。因此,平衡才能产生最佳的整体效果

    I复述部分

      人生最值得投资的就是磨炼自己,我们想要做的比较好,并不是有点钱,或者在某一个领域做的比较好就是可以了的而是要全方面的发展,让身体各方面达到一个均衡的状态,从四个层面上提升及成长自己

    1.身体

    2.精神

    3.智力

    4.社会/情感

    A1

    我想到了自己在2013年的时候当时刚出来工作,因为很好奇外面社会的各种,我选择了房地产,但没有做到几个月就选择离开,去到了金融行业,因为我当时就想急着证明自己,想着在这个行业我愿意吃苦,最后拿到手的工资一定可以很可观的,我一直转进了钱眼眼里了,其他的各个方面都没有想着去提升,做了一年多,不料公司运营不善,导致破产关门,当我再出来找工作的时候才发现自己什么都不懂,什么都不会,所以今天看了这个段子我更坚信2018我的重生之年,从四个层面开始坚持的来提升成长自己

    A2:

    我一直特别羡慕那种不管在任何场合都能够善谈的人,不管多高端的东西都有尝试过,都了解,并且还很有时间安排,别人都以为会特别忙,但却安排的井井有条,所以2018我的蜕变历程将着手到以下四部来提升

    1.身体

    经历过去前年身体不健康带了苦恼,我更在有意识了进行调整,首先饮食的清淡营养摄入均衡,跑步,每天的三公里跑步,每周休息一天,休息那天的跑步另加一个10公里突破长跑(实践允许的情况参加一次马拉松10公里跑步)

    2.精神

    每个月两本到三本的书籍,每天日记及读书总结,学习两个兴趣爱好(素描,瑜伽)

    3.智力

    参加关于逻辑思维提升的社群

    4.社会/情感

    和朋友一起做两到三次公益

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