收到这本书的时候，我把它放在了桌子上无意间被我的同事瞥见，看到这个封面，我的同事一脸震惊地看着我，“安琪，你为什么要看这样的书？”
我觉得现代人有一个特别不好的地方，大家宁愿抱着一些毫无理由的“好名声”，也不对我们人生中一些本应认真做功课却很少被人提及和议论的知识保持一些好奇和深入的学习。
就像这本书的第一句话所讲，“有人说，除了开怀大笑，性爱是两个人之间能达到的最愉悦的体验。”
如果我们对于这件如此重要的事情都不愿意上心研究和了解，就好像我们人生匆匆就连吃一顿饭都没有办法认真对待的话，我们的人生在其他领域进行深入学习的时候，究竟能获得多少快乐呢？
《催眠赋能II轻松改善你的性生活》这本书，主要解答了在两性关系中出现的一些常见问题背后的心理逻辑以及如何通过自我催眠的办法进行改善。作者非常有心，在购买书籍在扉页上还有一个视频课的二维码，用视频来展示自我催眠过程更加的直观生动。
本书一共分为四大板块，第一个板块是作者用心理学专业知识解读两性关系里的基础知识；第二个板块是解释性行为中男女常出现的问题背后的心理逻辑；自我催眠的流程介绍；用具体案例解释自我催眠如何改善性行为中的常见问题。
精神分析的学习者、对于心理学感兴趣，或者说在性关系中因为某些问题深感烦恼的人读这本书实在是再合适不过。
这里面的很多观点确实让人耳目一新。一方面，曾经我觉得良好的性关系以及每个人对于性最好的体验和理解都是一样的，但是这本书告诉我，其实在性喜好上，也许人天生就不一样。另一方面，我们的经历塑造了我们的性格，也塑造了我们对于性的喜好。所以人在性行为的过程中会有着完全不同的感受和体验。
作者将性喜好主要分为了躯体型和情绪型两种类型，主要表现在有的人对于身体的触碰更加在乎，有的人对于情绪感受更加看重。关注点不同会导致这两类人群有着完全不同的性喜好。
同时，我们的性行为也不是像很多人认为的只是一种躯体活动，它是心智、身体、兴趣和之前的条件设定综合作用的结果。
我们的性爱整个过程其实非常漫长，共分为四个阶段。第一个阶段是发生在大脑中的，也叫性幻想阶段。这一阶段时长因人而异，有的人甚至可能在性幻想这一部分持续数月甚至数年。
第二个阶段是身体接触。这一个阶段时长也是各有不同，有的青涩情侣在恋爱期拥抱牵手亲吻的漫长过程都属于这一阶段。
第三个阶段是性交和性高潮，也就是我们大部分人脑海里的，固有印象，我们的性仅仅只有这一个阶段。但其实，这一个阶段仅仅只是这一个过程的高潮，却不能代表全部。
第四个阶段是性幻想前阶段，用在男人身上也俗称贤者模式。直到我们重新开始性幻想，然后开启了全新的、完整的一轮性爱阶段。
所以，其实对于我们所有人来说，这一个过程是极其漫长且各有不同的。如果在这个过程中的哪个环节出现了让我们感受到非常不舒适的经历，那么在未来的路上会让我们在本应该让我们感到快乐的事情反而会让我们感受到更多的烦恼和焦虑。
在最后就不得不用一个我们在生活中经常碰到的事例来形容一下为什么有很多情侣在性行为这件事上没有快乐。
一位在外奔波、工作辛苦的男士，出差一周后回到家里累到一句话不想再说，而这一周工作不忙、生活相对安逸的女士，因为见不到自己的爱人，在这一周中有充足的时间来对两个人重新见面的干柴烈火有着很多幻想。
从一开始两个人的性幻想阶段就不同步了。随后，男士因为太累没有建立性幻想拒绝了女士的求欢，而女士因为被拒绝深感愤怒。两个人的矛盾就此开始。
随着男士在家得到了充足的休息，他的性幻想开始储备，于是想跟女士做一些之前女士想做的事情。可是这个时候，女士还因为之前被拒绝的愤怒无法建立性幻想拒绝了男士的提议。
两个人就在这种性爱阶段错配的过程中，矛盾一步步升级爆发了争吵。
男士觉得女士胡作胡闹，女士觉得男士不再爱他。可是这一切也仅仅是因为两个人并不懂性心理学里面的玄妙。所以，为了我们的快乐，多学一点知识，是非常有必要的。
如果我们为了获得快乐都不愿意付出一点点努力，那么我们努力最后换来的是焦虑和痛苦，在我们人生这趟旅途上，我们如何更幸福呢？
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